Aprender A Controlar La Diabetes
Mía.|Issue No 1.689

El diagnóstico implica numerosos cambios en el estilo de vida de los afectados. Una correcta alimentación y algo de ejercicio son básicos para controlar una enfermedad cada día más extendida.

Inma Coca
Aprender A Controlar La Diabetes

La diabetes afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo. De ellos, seis millones viven en España, donde, cada año, esta enfermedad acaba con la vida de 25.000 personas, mientras que a otras les causa problemas cardiovasculares, oculares o daño en los riñones. El estilo de vida es determinante en esta patología y las costumbres de gran parte de la población, donde reina el sedentarismo y una alimentación rica en azúcares y grasas, colaboran en que estos números no dejen de crecer. La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé un aumento de más de un 50 % en los próximos 20 años.

¿QUÉ ES LA DIABETES?

Una persona es diagnosticada como diabética cuando sus niveles de glucosa en sangre son superiores a 120 mg/dl, algo que se comprueba con un sencillo análisis de sangre. Esto ocurre cuando el organismo no produce insulina, o no la sufi ciente para trabajar con el azúcar que contenían los alimentos ingeridos. La insulina es una hormona que produce el páncreas que ayuda a que la glucosa entre en las células para suministrarles energía. Sin insulina, la glucosa se queda en la sangre y esto puede provocar dolencias muy graves e irreversibles.

Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No 1.689 sayısından alınmıştır.

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ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
Mía.

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Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.

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MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
Mía.

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En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.

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Blanca Portillo
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La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.

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ASI DEBERÍAN SER LAS MEDIDAS IDEALES PARA TU VIVIENDA
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Cuando te planteas la compra o alquiler de una vivienda, es fundamental determinar el tamaño adecuado que necesitas para garantizar la comodidad de quienes vayan a vivir. La clave está en equilibrar el tamaño de cada espacio con tus necesidades y estilo de vida, asegurando así un hogar donde cada miembro de la familia se sienta a gusto.

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QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
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¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

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5 FORMAS DE COMER CASTANAS
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Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

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JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA
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Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
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\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

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POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
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Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

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