DESDE UNA GUERRA DE BOLAS hasta un poco de deporte, pasando por presumir de la mejor foto de la temporada: la nieve es mucho más que esquiar. El tri neo ruso de Sierra Nevada es una de las atracciones favoritas de toda la familia.
VAL D’ARAN (LLEIDA) Este rincón de los Pirineos es conocido por albergar una de las estaciones de esquí más famosas de Cataluña, Baqueira Beret. Pero, además, merece la pena visitar este precioso valle por sus pueblos, pequeños, pero llenos de encanto, gracias a construcciones en las que la piedra, la madera y la pizarra son protagonistas. Mientras que Arties es considerado uno de los más bonitos, Vilamós ostenta el título del más antiguo. También puede presumir de dos de los edificios románicos más destacados: las iglesias de Santa Maria y Sant Miquel. Por supuesto, no nos olvidamos de Vielha, la capital de la comarca.
Un plan: Hacer mushing con trineos tirados por perros, por lo general de raza husky o labrador, ya que son capaces recorrer largas distancias y resistir las bajas temperaturas. En la Val d’Aran, encuentras varias empresas que ofrecen paseos que nunca olvidarás.
SIERRA DE GÚDAR (TERUEL)
Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No. 1,788 sayısından alınmıştır.
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Blanca Portillo
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QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.
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Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.
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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.
JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA
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\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.
POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.
