ANTE UNA FALTA CONTINUADA DE SUEÑO, EL RIESGO DE INFARTO PUEDE CUADRUPLICARSE, ASÍ COMO EL DE ALGUNOS TIPOS DE CÁNCER O DE SUFRIR DIABETES.
Pero ¿sabemos exactamente la repercusión que tiene la falta de sueño en nuestra salud? Los expertos nos dicen que no. Durante los últimos años, la conciencia sobre una alimentación sana o el hacer deporte ha ido ganando terreno, hasta el punto de no ser cuestionable su influencia positiva en nuestro organismo. Ahora, nos toca introducir el cuidado del sueño en esa suma para no solo envejecer mejor, sino también aumentar nuestra calidad de vida.
SI ESTA PANDEMIA NOS DEJA LA COSTUMBRE DE CENAR A LAS OCHO, GANAREMOS MUCHO EN SALUD.
¿UNA PÉRDIDA DE TIEMPO?
Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No 1,783 sayısından alınmıştır.
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ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.
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En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.
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La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.
ASI DEBERÍAN SER LAS MEDIDAS IDEALES PARA TU VIVIENDA
Cuando te planteas la compra o alquiler de una vivienda, es fundamental determinar el tamaño adecuado que necesitas para garantizar la comodidad de quienes vayan a vivir. La clave está en equilibrar el tamaño de cada espacio con tus necesidades y estilo de vida, asegurando así un hogar donde cada miembro de la familia se sienta a gusto.
QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
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5 FORMAS DE COMER CASTANAS
Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.
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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.
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POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.
