El estrés laboral nos hace menos productivos, perjudica directamente a la salud y condiciona el resto de nuestro día. Definitivamente, hay que acabar con él.
Trabajar tiene muchos beneficios, no solo económicos, también psicológicos. Por lo general, el trabajo aporta un entorno social desde el que relacionarse y un estatus, además de la sensación de sentirse realizados a la vez que saberse útil dentro de la sociedad. Sin embargo, en ocasiones, debido a numerosos factores, el trabajo puede ser una barrera a nuestra felicidad. Uno de los trastornos más comunes hoy en día es el estrés laboral, algo que cualquier trabajador ha sufrido a lo largo de su carrera y que, si no se trata, puede perjudicar tanto el aspecto laboral como el personal. La psicóloga experta en salud emocional, Ofelia Cendón, destaca que “El estrés es la segunda causa de baja laboral en la Unión Europea, y afecta anualmente a cuarenta millones de trabajadores”.
EFECTOS NEGATIVOS
Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No 1.691 sayısından alınmıştır.
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