Intenta Cumplir Tus Objetivos En Seis Pasos
Mía.|Issue No 1.717
¿Te planteas una tarea, pero luego te cuesta trabajo ponerte con ella y acabarla? ¿Retrasas al máximo el momento de ponerte a trabajar? Esto se conoce como procrastinación y es una auténtica epidemia generacional del siglo XXI. Te decimos cómo superarla para que cumplas tus objetivos sin problemas.
Mar Cantero
Intenta Cumplir Tus Objetivos En Seis Pasos

¿Te suena el “ya lo pensaré mañana”, de Scarlett O’Hara? Lo que nos pasa a veces es que el hecho de ponernos a realizar una tarea significa que, en algún momento, la acabaremos, y esto provoca una reacción, totalmente inconsciente, de miedo, de dudas, etc. No sabemos si nos dará buen resultado, si estará bien hecha, si signifi ará algún tipo de cambio... Si te fijas en la cantidad de tareas que realizas en tu vida, te darás cuenta deque solo retrasas las que son realmente importantes. Por ejemplo, estudiar para un examen, realizar un proyecto o hacer algún tipo de renovación en casa. De hecho, cuanto más importante sea para ti la tarea, más tiempo de procrastinación, ¿verdad? El perfeccionismo está muy bien, porque te impulsa a hacer mejor las cosas, pero, como todo, en exceso es malo, contraproducente y poco inteligente, pues te paraliza, en lugar de ayudarte a avanzar.

¿POR QUÉ PROCRASTINAS?

Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No 1.717 sayısından alınmıştır.

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ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
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Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.

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MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
Mía.

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En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.

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Blanca Portillo
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La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.

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¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

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Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

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Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
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\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

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Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

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