MARIAM HERNÁNDEZ
Mía.|Issue No. 1,834
La maternidad es un gran reto hoy en día, sobre todo, ser madre y mujer trabajadora"
LAURA VALDECASA
MARIAM HERNÁNDEZ

Fotografía: Juan Carlos Mauri. Estilismo: Mardy Nogales. Maquillaje y peluquería: Noemí Nohales para Biotherm.

¿QUIÉN ES?

Mariam Hernández (Fuerteventura, 1981) dejó su isla natal para estudiar Comunicación Audiovisual en Madrid. Su primer papel protagonista fue en la serie La tira, donde interpretaba a una cajera muy peculiar. A partir de ahí, fue encandenando proyectos, la mayor parte comedias, como Gym Tony o Fenómenos, aunque también hemos podido verla en registros más dramáticos, como la novela Amar es para siempre.

¿POR QUÉ AHORA?

La actriz protagoniza la comedia navideña El refugio, estrenada el 26 de noviembre, junto a Loles León y María Barranco. Una película donde interpreta a una entrenadora personal envuelta en un triángulo amoroso.

En enero de 2020,la vida de Mariam Hernández dio un vuelco, o "tres vueltas de campana” como ella misma dice, con la llegada de su primera hija, Nahla. Tiempo después, ha retomado su faceta de actriz y estrena película, una comedia familiar con espíritu navideño. Además, es uno de los nuevos fichajes de la segunda temporada del programa La noche D, de TVE, que presenta Dani Rovira. La canaria se caracteriza, también, por ser una gran deportista, amante de los retos y de la vida saludable.

¿Cómo fue el rodaje de tu última película, 'El refugio"?

Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No. 1,834 sayısından alınmıştır.

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MÍA. DERGISINDEN DAHA FAZLA HIKAYETümünü görüntüle
ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
Mía.

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Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.

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Issue No. 1,986
MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
Mía.

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En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.

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Issue No. 1,986
Blanca Portillo
Mía.

Blanca Portillo

La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.

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Issue No. 1,986
ASI DEBERÍAN SER LAS MEDIDAS IDEALES PARA TU VIVIENDA
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Cuando te planteas la compra o alquiler de una vivienda, es fundamental determinar el tamaño adecuado que necesitas para garantizar la comodidad de quienes vayan a vivir. La clave está en equilibrar el tamaño de cada espacio con tus necesidades y estilo de vida, asegurando así un hogar donde cada miembro de la familia se sienta a gusto.

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QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
Mía.

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¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

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Issue No. 1,986
5 FORMAS DE COMER CASTANAS
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Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

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¿Siempre cansada? HÁBITOS SALUDABLES PARA RECUPERAR LA ENERGIA
Mía.

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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

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JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA
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Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
Mía.

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\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

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POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
Mía.

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Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

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