SIN OBRAS! CONVIERTE TU ESPACIO EXTERIOR EN UN OASIS
Mía.|Issue No. 1,857
Si eres afortunada y posees jardín, patio o terraza, no desperdicies la oportunidad de crear en él un oasis exterior para tu uso particular. La pandemia ha transformado la forma en la que vivimos nuestros hogares y ha revalorizado estos espacios exteriores convirtiéndolos en objeto de deseo.
NÚRIA PASCUAL
SIN OBRAS! CONVIERTE TU ESPACIO EXTERIOR EN UN OASIS

LA TARIMA EXTERIOR DE 'COMPOSITE' no se astilla, ni se pudre. Es resistente al hielo, al moho y a los insectos.

Para transformar el espacio exterior en un lugar acogedor, necesitarás cierta inversión, pero existen muchas alternativas de precio. Transformar esta zona de tu vivienda puede resultar más fácil de lo que crees.

Un aspecto clave de esta transformación es el suelo. La tarima exterior es una aliada perfecta para crear un espacio confortable y hermoso en tu terraza o jardín por su gran versatilidad. Puedes usarla para revestir suelo, paredes exteriores de edificios o hacer vallas de separación para conseguir mayor intimidad.

Existe una gran variedad de materiales para tarimas de exterior. Las más caras son las tropicales, como el ipe, la teca o el cumaru. Tienen un aspecto noble y son preciosas, pero requieren mantenimiento cada 6 meses o un año. Representan una inversión importante, como las tarimas de bambú. Estas últimas tienen una duración más amplia y son ecológicas, aunque igual que las tropicales también requieren de un mantenimiento anual.

Si buscas algo más económico, una opción es optar por una tarima de pino, pero deberías saber que también requieren un mínimo mantenimiento y se agrietan con mayor facilidad.

CÓMO INSTALAR UNA TARIMA EXTERIOR DE LAMAS

Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No. 1,857 sayısından alınmıştır.

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ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
Mía.

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Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.

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MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
Mía.

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En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.

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Blanca Portillo
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La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.

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QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
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¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

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Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

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Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

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JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA
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Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
Mía.

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\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

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POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
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Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

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