Si estás pasadito de peso y eres de los que creen que con bajarle a la copita le haces un paro a tu hígado (y así te alejas de la cirrosis), ¡aguas! Podrías, sin saberlo, tener hígado graso... una condición que desencadena cosas gra-ví-si-mas.
Dos de los principales problemas de salud de México son la obesidad y el sobrepeso: 70% de la población tiene alguna de las dos y re-presentan la quinta causa de muerte en el país. Ya te hemos dicho que esos kilos de más dañan tu corazón y te tapan las arterias, pero, ¿qué crees?, también afectan gravemente tu hígado.
La cirrosis hepática por hígado graso no alcohólico es la 2a causa de enfermedad hepática en México.
50% de los mexicanos con obesidad y sobrepeso tienen hígado graso.
Si bajas 10% de grasa, las funciones metabólicas de tus órganos mejoran más del 50%.
MÁS AMOR AL HÍGADO El hígado es un órgano vital. Recibe más de un litro de sangre por minuto para poder desempeñar funciones importantísimas como:
1 Eliminar toxinas, drogas, alcohol, medicamentos y bacterias de la sangre.
2 Almacenar energía como azúcar, en forma de glucógeno, y vitaminas D, A, E y K.
3 Ayudar en el proceso de coagulación.
4 Producir agentes inmunizantes para protegerte contra infecciones.
5 Generar bilis para la digestión de las grasas.
Bu hikaye Revista Moi dergisinin Agosto 2018 sayısından alınmıştır.
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De tin marín de terapia...
Por fin decidiste ir a terapia, ¡bravo! Ahora, la cosa es a cuál. Un mismo problema se puede tratar de muchas maneras, el chiste es encontrar una terapia con la que te sientas cómodo y vaya con tu personalidad.
El Premio Mayor (no) es para ti
No es raro que alguien sea más feliz que tú. Lo que está mal es que te compares sin saber que, quizá, él nació feliz y tú, amargado.
Durmiendo con el enemigo
¿Eres el clásico que el día que tiene una date con alguien que te gusta mucho te enfermas y no vas? ¿O el que lleva tres meses haciendo una maqueta y en la fecha de entrega la pones en el techo de tu coche y te arrancas? Bueno, te estás autosaboteando.
Que no cunda el pánico
Si de repente sientes que te ataca tu mente y te falla el cuerpo, tómalo con calma, se trata de tu sistema nervioso poniéndose nervioso.
El amor no tiene edad
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Guillermo Del Toro - Porque Soy Mexicano
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Montserrat Oliver – Sorry Not Sorry
My dear friend, lo dices bien, 30 años de carrera… de tantos éxitos que has cosechado. Tan admirada y querida. 30 años de esfuerzo, de foco, de pasión y de compromiso con la gente y con nuestro país. No hay nada, ni la más grande maldad y falta de respeto, que pueda borrar quién eres ni lo que has logrado. Brush it off and love on. Eres mucho más grande que esto o cualquier otra cosa que nos venga en el futuro. “Ladran, Sancho, porque cabalgamos”. You got the power. You go, girl. En su momento, ese es el mensaje que le envíe. Y este, es el momento para sentarnos a platicar.
Ser familia hoy
Eso de que la familia tiene que ser de papá, mamá y 2.3 hijos con un perrito ha quedado en el pasado.
No tengo pareja... aún
Hay algo peor que vivir una realidad que no te gusta: pensar que durará para siempre. Prolongar una situación de sufrimiento, soledad o pobreza seguro te lleva a la desesperanza. ¡Mejor pare de sufrir!
Chancla Que Tiro Jamas La Levanto
Muchas personas terminan una relación, le dan carpetazo y a lo que sigue. Pero hay otras que no quitan el dedo del renglón por codependencia, miedo a estar solos o por costumbre. Descubre si vale o no la pena volver con tu ex.
