UNA CONSTANTE entre los deportistas –cuando les preguntamos sobre las ventajas de correr en la Ciudad de México– es resaltar la variedad de espacios que ofrece, subrayando no sólo la cantidad, sino también la naturaleza de dichos rincones: afortunadamente contamos con estructuras especialmente diseñadas para esta actividad, pero la mayor fortuna que debemos aprovechar proviene de los hermosos parajes que los corredores suman como escenarios de sus entrenamientos, explotando las condiciones del terreno. A este último grupo pertenece el espectacular Desierto de los Leones.
¿UN DESIERTO DE LEONES?
Hay dos versiones sobre el origen del nombre con el que hoy conocemos a este parque nacional. La primera cuenta que en el bosque habitaba el gato montés, también llamado león americano; la segunda remite a los hermanos León, dueños de las tierras y representantes de los carmelitas ante la Corona española, fundadores del convento que tuvo sede en este espacio.
¿POR QUÉ LO AMAN LOS RUNNERS?
Es innegable la belleza natural del lugar y su geografía ofrece infinitas opciones de rutas, algunas más difíciles que otras, para estructurar el más completo plan de entrenamiento de trail en medio del silencio y con mucho oxígeno. La grandeza del espacio es que puedes adaptarlo a tus necesidades, condiciones y metas.
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Bu hikaye Runner's World México dergisinin Enero - Marzo 2020 sayısından alınmıştır.
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Por qué es tan empoderador correr sin camiseta
La comodidad es una bataLLa diaria para los corredores de talla extra.
La carrera de las arenas
Una nueva aventura que contar. En Perú, en las dunas del desierto de Ica. Mi regreso al Half Marathon des Sables me traía vivencias imborrables, y esta vez hemos tenido hasta un temblor de tierra.
¿Demasiada vitamina D es mala para tus huesos?
A estas alturas sabemos que la vitamina D es esencial para tener huesos fuertes y sanos y así poder correr al máximo.
#QuédatEnCasa
SABEMOS QUE QUISIERAS estar allá afuera, entrenando como lo haces siempre, sintiendo el viento en tu cara y oyendo el sonido de tus pies golpeando el asfalto o algún sendero de montaña. Sí, es duro estar encerrado y, con toda seguridad, aquello para lo que te has estado preparando tendrá que posponerse. No le restamos valor a tu molestia, pero queremos decirte que esta situación que nos afecta a todos es también una oportunidad para replantearnos las cosas, y no sólo lo decimos nosotros, sino el mismísimo Kilian Jornet.
EL CAMINO A ZANCADAS
Cada vez son más los runners que se animan a hacer el mítico Camino de Santiago en España corriendo. Así lo vivieron tres de ellos.
Tres picos
EN UN DÍA NORMAL, LA MAYORÍA DE NOSOTROS DEDICAMOS SIETE HORAS A DORMIR, DOS A TRASLADARNOS, OCHO A TRABAJAR Y UNA A COMER, ADEMÁS DEL TIEMPO DESTINADO A TAREAS DEL HOGAR O SIMPLEMENTE VER EL CELULAR. ESO NOS DE JA CON MUY POCOS MINUTOS PARA SALIR A SUMAR KILÓME TROS –AUN MENOS SI LO HACEMOS EN UN GIMNASIO, CONSIDERANDO LO QUE TARDAMOS EN LLEGAR AHÍ. SI DURANTE 24 HORAS PUSIÉRAMOS DE LADO NUESTRAS RUTINAS URBANAS Y AJETREADAS, ¿QUÉ PODRÍAMOS LOGRAR? E S A ES LA PREGUNTA QUE SE PLANTEARON M ARCOS FERRO, ALEX ROUDAYNA, MEJOR CONOCIDA COMO “CHIKORITA”, Y RED BULL. LA RESPUESTA ES ESTE SORPRENDENTE PROYECTO.
Rompe barreras tal como Eliud Kipchoge
En octubre de 2019, el mundo del running retuvo su aliento mientras el maratonista más dominante del mundo, Eliud Kipchoge, protagonizaba su segundo intento de correr los 42.195 kilómetros debajo de las dos horas.
Cómo Garmin está trabajando para mejorar la seguridad de las corredoras
“Odio ser dramática, pero ofrece unos cuantos segundos extra para ser atendida, salvada o apoyada”.
Encuentra el maratón perfecto
Inscribirse a un maratón es uno de los compromisos más grandes que puede hacer un corredor.
Correr es mejor cuando exploras más senderos
Después de pasar horas en la oscuridad durante la última parte de Leadville Trail 100 el año pasado, Magdalena Boulet comenzó a ver algunas luces cuando se acercaba al final.
