7 तरीके इम्यूनिटी बढाने के

कुछ जरूरी बातों को ध्यान रख कर आप न सिर्फ जानलेवा कोरोना वायरस, बल्कि सर्दियों में होने वाली बीमारियों से भी खुद को बचा सकती हैं...

- पारुल भटनागर

2020 हम सब के लिए काफी अलग रहा. घूमनेफिरने पर रोक, लोगों से मिलनेजुलने की मनाही यानी लाइफस्टाइल पूरी तरह से बदल गई थी. लेकिन अब जब हम 2021 में नई उम्मीदों के साथ कदम रख चुके हैं तो हमें अपने अंदर पौजिटिविटी लाने के साथसाथ न सिर्फ अपनी मैंटल, बल्कि फिजिकल हैल्थ पर भी काफी ध्यान देना होगा ताकि खुद को फिट रख कर हर बीमारी से लड़ सकें.