Garshana olarak da bilinen kuru fırçalama, doğal lif kıllarından yapılmış bir fırçayla vücuda nazikçe kuru masaj yapmayı içeren bir Ayurveda uygulamasıdır. Cildi ve lenf sistemini tazelemek ve uyarmak ve biriken toksinleri serbest bırakmak gibi birçok faydası vardır. Kuru fırçalamanın kökeni, Ayurveda'dan geleneksel Çin tibbina kadar birçok antik kültüre dayanır. Geleneksel Çin uygulamaları, kabak meyvesinden elde edilen kurutulmuş lifleri kullanıyordu ve Antik Yunanlılar ve Romalılar banyodan önce kiri temizlemek için bronz bir alet ve yağ kullanıyorlardı.
KURU FIRÇALAMANIN FAYDALARI
Kuru fırçalamanın faydalarını doğrulayan klinik çalışmalar olmasa da uzmanlar, doğru yapıldığında kuru fırçalamanın sağlıklı bir uygulama olduğu konusunda hemfikir. Dahası, kuru fırçalama nispeten güvenli ve ucuzdur; tek maliyeti fırçayı satın almaktır. Kuru fırçalamanıntemel faydası, ölü deri hücrelerinin eksfoliasyonudur. Cildin üstü, stratum corneum adı verilen bir ölü deri hücreleri tabakasıyla kaplıdır. Cildin bu tabakası kalınlaşırsa, cilt pürüzlü hissedilir. Nazik kuru fırçalama, cildin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar.
GÖZENEKLERİ AÇAR
Kuru fırçalama, gözenekleri açar ve daha az ölü deri hücresinin nüfuz etmesiyle cildin yüz nemlendiricisini veya topikal reçeteyi daha iyi emmesini sağlar.
DETOKSİFİKASYON
Bu hikaye Marie Claire Türkiye dergisinin Eylül 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Marie Claire Türkiye dergisinin Eylül 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
Sahip olma, KIRALA!
\"Sahip olma, kirala\" sloganının hayatımızın ortasına yerleştiği aşikar. Sahip olmak veya olmamak tatlı canımızın keyfine bağlıydı bir zamanlar. Ya şimdi?
GEÇMİŞE çağdaş dokunus
Geçmişin ruhuna çağdaş dokunuş Volkswagen'in ikonik modeli Tl'in özgür ruhunu tamamen elektrikli bir geleceğe taşıyan ID.Buzz, hem çevre dostu hem de teknolojik donanımlarıyla göz dolduruyor.
İdealist bir YAŞAM
Avrupa Konseyi Daimi Komite Üyesi ve SosyalBen Vakfı Kurucusu Ece Çiftçi, çocukların ve gençlerin geleceğine ışık tutan projeleriyle ilham veriyor. Onun hikayesi, hayallerinin peşinden koşarken kazandığı değerler ve topluma olan katkılarıyla şekillenen bir yaşamın öyküsü. Ece Çiftçi, bugün kendisini nasıl tanımladığını ve idealistik yolculuğunda neler hissettiğini anlatıyor.
ÇOK boyutluluk
New York'un kalbinde yer alan Fremin Gallery, bu sonbahar Kaleidoscope sergisiyle izleyicilere \"sanata dokunmadan dokunma\" hissini vadediyor. 7 Kasım-31 Aralık 2024 tarihleri arasında ziyaret edilebilecek bu sergi, heykel ve üç boyutlu resimlerle doku ve formun büyüleyici dünyasını keşfetmek isteyenleri karşılıyor. Serginin öne çıkan sanatçılarından Alea Pinar Du Pre, disiplinler arası sanat anlayışıyla bilim, tarih ve antropolojiye olan derin ilgisini eserlerine ustalıkla yansıtıyor.
ESAS KIZLAR
Hadise ve Seda Bakan, yedi yıllık arkadaşlıklarını birlikte üretime dönüştürüp çok cesur bir senaryoya \"Evet\" dediler. \"Can simidi bir dostunuz olmadan azgın 'date' denizlerine sakın dalmayın!\" önermesinden yola çıkan Esas Oğlan isimli, sekiz bölümlük dizideki Ceren ve Selma karakterleri her bölümde birer randevuya çıkıp, diziye ismini veren esas oğlanları da sayarsak toplamda 18 erkekle cesurca flört ediyor. Bize de \"Oh be!\" demek düşüyor.
DOKTORA SORUN Benim şahsi Frida'm
Sen kim misin Frida? Herkesin Frida'sı kendine. Ama şahsi Frida'mdan bahsetmek gerekirse; sen sadece bir ressam değil, aynı zamanda karmaşık duyguların, tutkuların ve acıyla yoğrulsa da tükenmeyen cinsel hazzın ayakları yere basan temsilcisisin.
MUTLULUK MÜCADELESİ
Hepimiz mutlu olmak istiyoruz ve bunun için mücadele ediyoruz. Artık kaşlarımızı çatmamak için, mutluluk hakkında bildiğimiz her şeyi unutmamız gerekiyor.
15 YILLIK yolculuk
Kismet By Milka'nın kurucusu Milka Karaağaçlı, markasının 15. yılını Londra mağazası ve özel koleksiyonlarla kutluyor. Peki, geçmişten bugüne neler oldu, neler değişti?
BAŞ DÖNDÜRÜCÜ BİRLİKTELİK ZÜMRÜT VE PIRLANTA
Adler'in Ballerina Koleksiyonu, zarafeti ve canlı renkleriyle dansın büyüsünü mücevherlere taşıyarak, zümrüt ve pırlantaların muhteşem uyumuyla göz alıcı bir görsel Şölen sunuyor.
Sosyal medya TRENDLERİ sokağa nasıl yansıyor?
Sosyal medyada hızla yayılan trendler, klasik parçaların yeniden yorumlanmasıyla sokaktan ofise kadar her alandaki stilde kendini hissettiriyor. Dijital dünyada yankı bulan bu sezonun en güçlü moda akımlarını inceledik.
