क्या आपको भी समय-समय पर दर्द, ऐंठन, दस्त, बार-बार पेशाब लगना और जलन जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है? आप इन समस्याओं पर अधिक ध्यान नहीं देतीं और इसे आम समझकर छोड़ देती हैं। लेकिन सावधान हो जाएं, यह भी आपकी सेहत से जुड़ी एक समस्या है, जिसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर के नाम से जाना जाता है। सीनियर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. संजय कुमार के अनुसार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर में पेट, छोटी आंत या बड़ी आंत में इंफेक्शन हो सकता है। इसके मुख्य लक्षणों में पेट में दर्द, ऐंठन, उल्टी, शौच में खून आना और डिहाइड्रेशन हो सकते हैं। इससे आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है और आपका ब्लड प्रेशर कम हो सकता है। लंबे समय तक नजरअंदाज करने पर आंतें कमजोर हो सकती हैं और किडनी में खराबी भी आ सकती है। इसलिए जरूरी है कि सही समय पर इसका इलाज कराया जाए।
Bu hikaye Rupayan dergisinin June 23, 2023 sayısından alınmıştır.
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छोटी चोटें बड़ा जोखिम
घर के ढेर सारे काम करने के दौरान आपको जख्म या चोट लग जाती है, जिसका इलाज आप घर पर खुद ही कर लेती हैं, लेकिन हमेशा ऐसा करना आपको परेशानी में डाल सकता है।
मायके से अनूठा प्रेम
“असल में वह कंवलजीत के मायके की तरफ से आया था, इसलिए मुझसे नहीं रहा गया”, कहते हुए उनकी आंखों से कंवलजीत के लिए स्नेह उमड़ आया था।
पत्ते-पत्ते में सहित
स्वस्थ रहने के लिए सबसे जरुरी है पोष्टिक आहार का सेवन। ठंड का मौसम विशेष रूप से गलत त से पोषक तत्वों के सेवन के लिए उपयुक्त होता है, जो आपको हरी पत्तेदार सब्नियों के साथ-साथ अन्य सब्जियों के पत्तों से भी मिल सकता है।
उफ ! ये डैंड्रफ और हेयर फॉल
ठंडी हवाएं त्वचा की नमी को छीनती हैं और स्कैल्प को रुखा बना देती हैं। नतीजा, डैंड्रफ ओर बालों का झड़ना। लेकिन ऐसा क्यों होता है, आपने कभी जानने की कोशिश की?
नए साल में कुछ नया, कुछ पुराना
नए साल में नया फैशन आजमाएं ओर खुद को ताजगी से भरें ट्रेंडिंग रंगों, स्टाइलिश लुक ओर वाइब्रेंट एक्सेसरीज के साथ अपने वार्डरोब को अपडेट करें।
ये डर कहीं एब्लूटोफोबिया तो नहीं !
सर्दी के मोसम में बच्चे पानी को देखते ही भागने लगते हैं। ऐसे में उन्हें नहलाना आसान काम नहीं है। लेकिन अगर वे हर मौसम में ऐसा करते हैं तो यह एब्लूटोफोबिया' हो सकता है।
किचन का भी एक सिस्टम है
कई घरों में छोटा होने के कारण किचन हमेशा अव्यवस्थित दिखता है। इससे किचन में जाने का मन नहीं करता और समय पर चीजें भी नहीं मिलती हैं। ऐसे में क्या करती हैं आप?
क्या कहता है बालों का नया ट्रेंड
साल नया है, तो आपको अपने लुक और हेयर स्टाइल को भी बदल लेना चाहिए। इस समय कई ऐसे विंटर हेयर स्टाइल ट्रेंड में हैं, जो आपको सबसे खास और आकर्षक लुक दे सकते हैं।
उसका रुखा स्वभाव
अगर आपका बच्चा जरुरत से ज्यादा आक्रामक हो रहा है तो आपको उसके व्यवहार पर खास ध्यान देने की जरुरत है।
मॉर्निंग वॉक से सुधरेगी रिश्ते की सेहत
सुबह ताजगी से भरी होती है। जानकार कहते हैं कि मॉर्निंग वॉक से सिर्फ सेहत ही अच्छी नहीं रहती, बल्कि अगर कोई अनबन है तो सुबह की सैर आपके रिश्ते की सेहत को भी सुधार सकती है।
