फर्टिलिटी और योग

योग सिर्फ आपकी चिंता, तनाव और अवसाद ही दूर नहीं करता, बल्कि कई शोधों से यह स्पष्ट हो चुका है कि यह बांझपन को दूर कर प्रजनन क्षमता को भी दुरुस्त करता है।

- डॉ. पारुल अग्रवाल

बांझपन एक वैश्विक समस्या है और इसे दुनिया भर में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या माना गया है। इसके कई कारण होते हैं, इसलिए दंपति को फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर के मार्गदर्शन में उपचार के अलावा कई जोखिम कारक भी होते हैं। इनमें संतान की चाह के समय उम्र, पोषण, वजन, व्यायाम, तनाव, मनोरंजक और नुस्खे वाली दवा का उपयोग, कैफीन आदि प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं।पर्यावरण में इस्तेमाल होने वाले और रसायनों व्यवसाय से जुड़े जोखिम भी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करते हैं। सही देखभाल दिनचर्या और में बदलाव से इस समस्या का निदान हो सकता है।