ब्रेस्ट कैंसर जरूरी है सेल्फ एग्जामिनेशन
Vanitha Hindi|April 2024
ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए सेल्फ एग्जाम सबसे जरूरी और पहला कदम है। रेगुलर सेल्फ एग्जामिनेशन से कैंसर को समय से पकड़ा जा ' सकता है, जिससे इलाज में समस्याएं कम होती हैं।
परिवा सिन्हा
ब्रेस्ट कैंसर जरूरी है सेल्फ एग्जामिनेशन

कैसे करें सेल्फ एग्जामिनेशन

स्टेप 1: मिरर के सामने खड़ी हों और ब्रेस्ट को ध्यान से नोटिस करें कि दोनों की शेप, कलर या साइज में किसी तरह का अंतर तो नहीं है ! निपल एरिया में कोई टेक्सचर या रंग में बदलाव दिखे तो उसे नोट करें और डॉक्टर से मिलें।

Bu hikaye Vanitha Hindi dergisinin April 2024 sayısından alınmıştır.

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