A unque tenemos colágeno de forma natural en el cuerpo, consumirlo a través de suplementos puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal, el reflujo y el dolor abdominal. Pongámoslo así: un intestino sano es crucial para la salud en general y para tener un buen sistema inmunológico. Ahora, cuando hablamos de suplementos, hay diferencias, pues no todos te dan los mismos resultados. “Claro que se obtienen beneficios, siempre y cuando sea de impecable calidad y pureza”, explica la gastroenteróloga María Fernanda González Medina. Sesēn, la marca mexicana de suplementos, es un buen ejemplo, pues tienen una patente en la creación de los péptidos bioactivos de colágeno hidrolizado, que hace que se absorban en un 98%. “Esto es importante, pues en comparación, muchas otras marcas llegan a un máximo de 60%”, dice la doctora.
Por otra parte, el colágeno es esencial para fortalecer el tejido y dar estructura a las paredes del intestino. “Si nuestro intestino está sano, esto aportará beneficios a todo nuestro cuerpo”, dice la nutrióloga Mayra León Camargo. “En el intestino se producen neurotransmisores como la serotonina y una parte de la dopamina y GABA (ácido gamma-aminobutírico), y si el intestino está dañado puede afectar a nuestro estado de ánimo de manera importante”. La experta en nutrición también menciona que en el intestino absorbemos los nutrientes, y si no funciona cómo debe de ser, esto se ve reflejado en el estado de la piel, las uñas y el cabello... “además de nuestros órganos y glándulas, nuestros músculos y articulaciones”, asegura.
Bu hikaye Vogue Mexico dergisinin Agosto 2024 sayısından alınmıştır.
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