ചായകുടി ശീലമാണോ? മരണം തൊട്ടടുത്തുണ്ട്

ചായയും കാപ്പിയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നും മാർഗ നിർദേശത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് മുൻപോ ചായയും കാപ്പിയും കുടിക്കാൻ പാടില്ലെന്നും ഐസിഎംആർ പറയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപോ ശേഷമോ ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് എങ്കിലും ഈ പാനീയം കുടിക്കാൻ പാടില്ല. ദിവസവും 300 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കഫീൻ ഉപയോഗവും പാടില്ലെന്നും നിർദേശത്തിൽ പറയുന്നുണ്ട്.

മലയാളികളുടെ ഇഷ്ട പാനീയമാണ് ചായ. ഇത് കുടിക്കാതെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും പലർക്കും കഴിയാറില്ല. കടുപ്പത്തിലും മീഡിയം കടുപ്പത്തിലും ലൈറ്റാ യിട്ടുമൊക്കെ ചായ കുടിക്കുന്നതിന് പല രീതികളുണ്ട് ഓരോരുത്തർക്കും. എന്നാൽ ചായയും കാപ്പിയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അത് നല്ലൊരു മാർഗ നിർദേശമല്ല ഐസിഎംആർ നൽകുന്നത്.

ചായയും കാപ്പിയുമൊക്കെ കുടിക്കുന്നതിന് ചില സമയമുണ്ടെന്നാണ് ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് (ഐസിഎംആർ) പുറത്തിറക്കിയ ഏറ്റവും പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ പറയുന്നത്.