বি পদ বলেকয়ে আসে না। আনন্দের ভ্রমণ হঠাৎই মলিন হয়ে যেতে পারে যদি শারীরিক কোনও সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করে। তাই পথে বিপদ এলে তার থেকে বাঁচার উপায় জানতে হবে। প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে রাখলে রোধ করা যাবে প্রাণহানি।
রাস্তায় হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক ডায়াবেটিস আছে, স্থূলত্বের সমস্যা আছে, ধূমপায়ী, কোলেস্টেরল বেশি রয়েছে, পারিবারিকভাবে হার্টের অসুখ আছে এমন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাকের শঙ্কা বেশি। এমন মানুষদের খুব বেশি স্ট্রেস নেওয়া ও চিন্তাভাবনা করা অনুচিত। বেড়াতে গিয়ে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ দেখা দিলে সরবিট্রেট বা মোনোট্রেট ৫ বা ১০ গ্রামের একটা ট্যাবলেট জিভের নীচে রেখে দিতে হবে। এছাড়া ইকোস্পিরিন ৩০০ বা ৫০০ খেতে পারেন। কোলেস্টেরল থাকলে অ্যাটোরভাস্টাটিন ১০ ট্যাবলেট চিবিয়ে খেতে পারেন। সঙ্গে একটি অ্যান্টাসিড খেতে হবে। তবে প্রাথমিক স্তরে ওষুধগুলো খেলেও যানবাহন থেকে নেমেই প্রথমে অবশ্যই চিকিৎসাকেন্দ্রে বা হাসপাতালে যেতে হবে।
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin October 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin October 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।