বর্ষায় পেটের গন্ডগোল

পরামর্শে বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএনটেরোলজিস্ট ডাঃ সত্যপ্রিয় দে সরকার।

মনিতেই বাঙালিদের কমবেশি পেটের অসুখ থাকে। বর্ষাকাল এলেই রোগভোগ খানিকটা বেড়ে যায়। মূলত জলবাহিত নানা সমস্যায় নাকানিচোবানি খেতে হয় শিশু, কিশোর থেকে বৃদ্ধ-বৃদ্ধাদের। চলতি মরশুমে এর থেকে বাঁচার ফর্মুলা না জানলে বিপদ৷

আমাশার আতঙ্ক....

বর্ষার সময় অনেকের ক্ষেত্রেই আমাশার  সমস্যা দেখা দেয়। আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। এগুলি মূলত ভাইরাল ডায়ারিয়া। বাচ্চা-বড় সকলেরই হতে পারে। তবে ওষুধ বিশেষ কাজ করে না। স্বাভাবিকভাবে তিন থেকে পাঁচদিন স্থায়ী হয়। খুব বাড়াবাড়ি হলে ওআরএস খেতে হবে। ৪৮ ঘণ্টা অপেক্ষা করে ডাক্তারবাবুর পরামর্শমতো অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্য ওষুধও খাওয়া যেতে পারে।

বর্ষাকালে পেটের সমস্যার মূল কারণ জল। এই সময় জল দূষিত হওয়ার আশঙ্কা সব থেকে বেশি থাকে। ৬ বছরের কমবয়সি শিশু ও ষাটোর্ধদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত সতর্কতা জরুরি। কারণ, তাঁদের ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি সোডিয়াম-পটাশিয়ামের মাত্রা দ্রুত কমে যায়, যা প্রাণ সংশয়কারীও হতে পারে। তাই এঁরা আক্রান্ত হলে সাবধানে থাকতে হবে।

শাকে বিপদ? প্রচলিত একটি ধারণা আছে, বর্ষাকালে শাক খাওয়া ভালো নয়। কথাটা একদম ভুল নয়। এখন পাড়ায় পাড়ায় ফ্ল্যাট, বড়বড় বাড়ি। স্থানীয় নিকাশি নালার জলবহন ক্ষমতা অতিক্রম করে গিয়েছে। বৃষ্টি হলেই ডোবা, পুকুর, নদী উপচে পড়ছে। এর জেরে অনেক ক্ষেত্রেই শাকসব্জি নোংরা জলের তলায় ডুবে থাকে। পাতার উপর নানা বিষ বাসা বাঁধে। যাঁরা এগুলো তুলে এনে বাজারে বিক্রি করেন, তাঁরাও খুব একটা সতর্ক থাকেন না। তাই অন্যান্য খাবারের তুলনায় শাকসব্জির মাধ্যমে শরীরে ক্ষতিকর জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস প্রবেশের আশঙ্কা বেশি থাকে। সেকারণেই রান্নার আগে সবসময় গরম জলে ভালো করে বেশ কয়েকবার ধুয়ে নিতে হবে।