কবি বলে গিয়েছিলেন ‘আমার 쉬 | এই পথ চাওয়াতেই আনন্দ'। সেই কথাটি বোধহয় সবচেয়ে বেশি খাটে জীবনের দ্বিতীয় অধ্যায়ে। শুধু চাওয়ায় কেন, চলাতেও আনন্দ...। ৮৬ বছরের প্রাক্তন উচ্চপদস্থ আধিকারিক রমলবাবু তাঁর স্ত্রীকে নিয়ে ঘুরে এলেন সুন্দরবন, শুধু তাই নয় বিভিন্ন ভঙ্গিমায় ছবি তুলেছেন মনের আনন্দে। আশি ছুঁই ছুই প্রাক্তন বিচারপতি অরুণবাবু মাস
দু’য়েক আগে ঘুরে এলেন কাশ্মীর ও লাদাখ! শুধুমাত্র বয়সটাই বড় বিষয় নয়, উনি একজন অ্যাডভান্সড পার্কিনসনস রোগে আক্রান্ত, যদিও এক্ষেত্রে ওনার স্ত্রী ও কেয়ার গিভারদের ভূমিকা সত্যিই প্রশংসার দাবি রাখে। ৮৭ বছরের পবিত্র স্যার, প্রাক্তন উপাচার্য, এখনও বছরে প্রায় পনেরো বার বাংলাদেশ যান, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একা। যাঁদের কথা বলা হল, যাঁদের গল্প করা হল তাঁরা কোনও কাল্পনিক চরিত্র নয়, বানানো গল্পও নয়। ব্যক্তিগত চিকিৎসক হিসেবে এনাদের সঙ্গে আমি বহু বছর যুক্ত। বলা ভালো ওনাদের থেকে বাঁচার রসদ পাই। তাই যদি কেউ মনে করেন বয়স হয়ে গেছে তাই আর ভ্রমণের বয়স নেই, তাহলে একেবারেই ভুল ভাবছেন। বরং জীবনের এই দ্বিতীয় ইনিংসকে পুরোদমে উপভোগ করতে হলে ঘুরতে যাওয়া ভীষণ জরুরি। ভ্রমণ শুধু মানসিক আনন্দই দেয় না, শারীরিক ভাবে সুস্থ রাখতেও ভ্রমণের কোনও বিকল্প নেই। তবে হ্যাঁ, প্রবীণদের ভ্রমণ বা ঘোরার ক্ষেত্রে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আমাদেরকে অতি অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে। ● কী কী ওষুধ বা জিনিস সঙ্গে রাখবেন: নিয়মিত যে সমস্ত ওষুধ খান সেগুলো অতি অবশ্যই সঙ্গে রাখবেন।
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin December 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin December 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।