এখন তো তাপপ্রবাহ চলছে। সব জায়গাতেই সতর্ক বার্তা জারি করা হয়েছে। গ্রীষ্মে প্রচুর ঘাম হয়। ফলে প্রচুর জল আমাদের শরীর থেকে বেরয়। তার সঙ্গে বেরিয়ে যায় সোডিয়াম, পটাশিয়ামও। তার ফলে শরীরে জলের ঘাটতি হতে থাকে। জলের ঘাটতি থেকে ইউরিনের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন ইউরিনের রং গাঢ় হয়ে যেতে পারে। কনসেনট্রেটেড ইউরিন হয়ে যেতে পারে কিডনির মাধ্যমে। কনসেনট্রেটেড ইউরিনের মাধ্যমে নানা খনিজ যেমন
ক্যালশিয়াম, অক্সালিক অ্যাসিড, ইউরিক অ্যাসিডের ঘনত্ব বেড়ে যায়। আর যেহেতু কনসেনট্রেটেড ইউরিনের মাত্রা বাড়ে তাই কিডনি স্টোন হওয়ার আশঙ্কাও বাড়তে শুরু করে। আবার কনসেনট্রেটেড ইউরিন তৈরি হলে সেখানে ব্যাকটিরিয়ার মাত্রাও বৃদ্ধি পায়। তার ফলে ঘন ঘন ইউরিনের সংক্রমণ হতে পারে। তাই জলের পরিমাণ এই তাপপ্রবাহের আবহে একটু বাড়িয়ে রাখতে হবে বইকি। এমনিতে লিভার, হার্ট, কিডনির রোগএর মতো যদি কোনও জলের রেস্ট্রিকশন না থাকে তাহলে স্বাভাবিক অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তির উচিত স্বাভাবিক পরিস্থিতের তুলনায় অন্তত ১ লিটার জল বেশি পান করা। তবে কিডনি রোগীরা তো এতটা জল একসঙ্গে পান করতে পারবেন না। আবার এখন কিডনি রোগেরও তারতম্য আছে। সব কিডনি রোগে জল পানে বিধিনিষেধ আরোপ করা হয় না। বরং কিছু কিছু কিডনির রোগে ইউরিনের মাত্রা ভালো হয়। আবার কিছু রোগীর ইউরিনের মাত্রা কমে যেতে পারে।
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin May 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Sarir O Sasthya dergisinin May 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ