আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম

উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।

প্রথমেই বলব আর্থ্রাইটিস বলতে কি বুঝি। এর উত্তর হল বাত। আর হাড় বলতে শরীরের অস্থি, তরুণাস্থি ও মজ্জাকে বোঝায়। প্রশ্ন হল আমাদের শরীরে নানাবিধ অস্থি রোগ হয় কেন ? এর উত্তরে বলব, আয়ুর্বেদ মতে বায়ু, পিত্ত ও কফ বা শ্লেষ্মার সামঞ্জস্যহীনতা। আর যোগশাস্ত্র মতে, বায়ু-অগ্নি-বরুণের সামঞ্জস্যহীনতাই ডেকে আনে শরীরের নানা রোগব্যাধি।

শুধু বায়ু, শুধু পিত্ত বা শুধু কফ প্রকুপিত হয়ে বা দূষিত হয়ে যে রোগ সৃষ্টি করে তখন হয় এক ধরনের দোষ রোগ। এই এক দোষ রোগ সহজেই আরোগ্য হয়। বায়ুপিত্ত, বায়ু-শ্লেষ্মা বা পিত্ত-শ্লেষ্মা প্রকুপিত হলে দুই দোষ রোগ বলে। ইহা অপেক্ষাকৃত কঠিন আকার ধারণ করে। এই দ্বিদোষ বা দুই দোষ আরোগ্য হতে একটু দেরি হয়। বায়ু-পিত্ত-কফ বা শ্লেষ্মা— এই ত্রিধাতু প্রকুপিত হয়ে যে রোগ সৃষ্টি করে, তা প্রায়ই মারাত্মক হয়ে ওঠে। এই ত্রিধাতুর যে কোনও ধাতু নষ্ট না হলে বা ভারসাম্য না হারালে রোগ সৃষ্টি হতে পারে না। তাই রোগের মূল কারণ হলো ত্রিদোষ ।