Parikarmas
Yoga and Total Health|February 2024
Who is your best friend?
Maria Forconesi
Parikarmas

There was an unusual title in the list of the topics given to us for our public speaking class: "A friend in need is a friend indeed".

I presumed we were supposed to tell a story about how a friend came to our help when we were in trouble. But on reflecting, a completely different thought came to my mind. I remembered listening to a podcast about Yoga Sutras of Patanjali and the episode about the Parikarmas titled "You best friend is happy when you are happy".

Bu hikaye Yoga and Total Health dergisinin February 2024 sayısından alınmıştır.

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The Importance Of The 'Emergency Kit'
Yoga and Total Health

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How to overcome difficult times by oneself

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September 2024
हृदय शुद्ध तो परेशानियाँ गौण
Yoga and Total Health

हृदय शुद्ध तो परेशानियाँ गौण

जिस मनुष्य का हृदय मलिन होगा उसमें ज्ञानाग्नि जलाने की शक्ति उतनी ही क्षीण होगी, जिसका हृदय शुद्ध होगा वह पल भर में ही आत्म-ज्ञान प्राप्त कर सकता है । यह आत्मज्ञान का मार्ग बहुत ही साहस का मार्ग है।

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September 2024
तनाव कम तो आरामदायक नींद
Yoga and Total Health

तनाव कम तो आरामदायक नींद

अच्छी आदतें जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी - तनाव को प्रबंधित करने और नींद में सुधार करने से लेकर भविष्य के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने तक के लिए, अच्छी आदतें हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी हैं। मनोविज्ञान कहता है कि कुछ आदतें हैं, जिसे व्यक्ति स्वस्थ शरीर और मन को विकसित करने के लिए हर रात अपना सकते हैं, जानिए कैसे-

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September 2024
प्रकृति से हम
Yoga and Total Health

प्रकृति से हम

इंसान की रचना धरती के तत्वों जैसी ही है। प्रकृति हर पल हमारे लिए कुछ करती है, सिर्फ एक पेड़ दस लोगों के लिये पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करते हैं। जब हम पेड़ों को बचाते हैं तो किसी न किसी रूप में स्वयं को बचाने की ओर ही प्रयास होता है। आइए जानते हैं हमारे शरीर में प्रकृति का कौन सा तत्व किस मात्रा में मौजूद है-

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September 2024
नियम- अष्टांग योग का दूसरा सोपान
Yoga and Total Health

नियम- अष्टांग योग का दूसरा सोपान

\"शौच सन्तोष तपः स्वाध्यायेश्वर प्रणिधानानि नियमाः\" ||32।।

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September 2024
Life, the Great Teacher
Yoga and Total Health

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When you're busy making plans, watch out

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September 2024
Sthitaprajna
Yoga and Total Health

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Marks of a Person of Steadfast Wisdom - Part 1

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September 2024
The Four Purusharthas
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How to keep a good opening balance

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September 2024
Reading Ganesha
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Sources over the ages

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September 2024
From Science to Pseudo-science - Part I
Yoga and Total Health

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Yoga in regards to changing times

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September 2024