प्रदूषण के असर को ये ड्रिंक्स करेंगे बेअसर

वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ते ही गले में खराश, आंखों में जलन, सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। इन परेशानियों को कम करने में कैसे लें डिटॉक्स ड्रिंक्स का सहारा, बता रही हैं शमीम खान

- शमीम खान

सर्दियों में वायू प्रदूषण बहुत बढ़ जाता है। दिल्ली-एनसीआर की हवा तो इतनी जहरीली है कि पिछले कई दिनों से यहां का एक्यूआई (एयर क्वालिटी इंडेक्स) 400 के आसपास बना हुआ है। इंटरनेशनल एक्यूआई रेटिंग सिस्टम के मापदंडों के अनुसार, 300 से अधिक एक्यआई को खतरनाक माना जाता है। दिसंबर और जनवरी में तापमान कम होने और कोहरा बढ़ने से स्थिति और गंभीर हो जाएगी। एक सामान्य स्वस्थ व्यक्ति दिन में लगभग 25,000 बार सांस लेता है, ऐसे में जहरीली हवा में सांस लेना फेफड़ों को कितना नुकसान पहुंचा सकता है, इसका अंदाजा आसानी से लगाया जा सकता है। नेचर जेनेटिक्स में प्रकाशित शोध के अनुसार, वायु प्रदूषण से सभी तरह के गैर संचारी रोगों जैसे दिल की बीमारियां, ऑटो इम्यून बीमारियां, डायबिटीज और गठिया आदि का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में वायु प्रदूषण के नकारात्मक प्रभावों से निपटने में सुबह-सुबह डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन कारगर हो सकता है।

क्या हैं मार्निंग डिटॉक्स ड्रिंक्स?