(డా. ముచ్చుకోట అఖిలమిత్ర- 9989988912)చాలామంది ఆడవారు నవమాసాలు మొస్తే తెలుస్తుంది అనే నానుడి ఉంది, కానీ చాలా మంది మగవారికి 18 సంవత్సరాలు నిండిన యుక్త వయసులో ఉన్నవారికి కూడా బాన కడుపు, పొట్ట జీవితమంతా భరిస్తున్నారు. శరీర ఆకృతి దెబ్బతీసి అనేక అనర్థాలకు దారి తీస్తున్న సమస్య ఒబెసిటీ దీనిని స్థూలకాయం అంటారు. స్థూలకాయం సమస్య వ్యక్తిగతంగానే కాకుండా కుటుంబపరంగా, సామాజికపరంగా తీవ్రస్థాయిలో ఆరోగ్య సమస్యలు సృష్టిస్తోంది. ప్రస్తుతం దాదాపు 40% మంది స్త్రీలు, 20% మంది పురుషులు ఏ సమయంలో చూసినా స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకునే ప్రయత్నం చేస్తూనే ఉన్నారు. అశాస్త్రీయ ఒబేసిటీ ట్రీట్మెంట్స్ పేరిట లక్షలాది రూపాయలు వెచ్చిస్తున్నారు. బరువు తగ్గడం పెద్దగా సమస్య కాకపోయినప్పటికీ తగ్గిన బరువు నిలబెట్టుకోవడం క్లిష్ట సమస్య గా తయారవుతుంది. రైల్వే స్టేషన్, బస్ స్టేషన్ ప్రధాన కూడళ్లలో లూజ్ యువర్ వెయిట్ ఆస్క్ మీ హౌ అని బ్యాడ్జీలు పెట్టుకున్న బాపతు కనపడుతున్నది. సత్వర ఫలితాల మోజులో క్రాష్ వెయిట్లాస్ ప్రాగ్రామ్స్ పాల్గొని బరువును తగ్గిన వారిని గమనిస్తే కోల్పోయిన బరువులో సుమారు 75% మొదటి సంవత్సరంలోనే తిరిగి వచ్చేస్తుంది. దీనివల్ల గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధులు, డయాబెటిస్, నిద్రలో సరిగా ఊపిరి సరిగా తీసుకోలేకపోవడం (గురక), కీళ్లకు సంబంధించిన వ్యాధులు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ లాంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. స్థూలకాయం అనేది వైద్య సంబంధమైన సమస్యలు. సౌందర్య సమస్య కాదు. ఎన్నెన్నో క్లిష్టమైన శాస్త్రీయాంశాలు దీనిలో ఇమిడి ఉన్నాయి. కీళ్ళు, వెన్నెముక వ్యాధిగ్రస్తం కావడం, హెర్నియా రావడం, కాళ్లపైన సిరలు తేలడం, పని చేసేటప్పుడు ఆయాసం రావడం, శ్వాసకోశ వ్యాధులు ఉత్పన్నం కావడం మొదలైన అనేక అనుబంధ సమస్యలు స్థూలకాయంతో ముడిపడి ఉంటాయి. అంతేకాదు, స్థూలకాయులకు మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోవడం, గాల్ బ్లాడర్ లో రాళ్లు ఏర్పడటం, గౌట్ వంటివి స్థితిగతులెన్నో ప్రాప్తించే అవకాశముంది. స్థూలకాయం వల్ల గుండె మీద అదనపు ఒత్తిడి పడి బలహీనంగా తయారయ్యేందుకు అవకాశముంది. స్టీరాయిడ్స్ను, గర్భనిరోధక మాత్రలను, ఇన్సులిన్ మొదలైన మందులు వాడేవారిలో ఆకలి పెరిగి బరువు కూడా పెరుగుతుంది. మరో ముఖ్య విషయం- కిడ్నీ, లివర్, గుండె జబ్బుల కారణంగా శరీరంలో నీరు చేరి స్థూలకాయం భ్రమను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి అధిక బరువు కేవలం సౌందర్య పరమైన సమస్యగా కాకుండా వైద్యపరమైన సమస్యగా పరిగణించి చికిత్స చేయాలి. పొట్ట మాత్రమే తగ్గించలేము పొట్టతో పాటు శరీరం మొత్తం తగ్గించాలి. పొట్ట మనం జీర్ణం అయిన ఆహారం ద్వారా లభించిన శక్తి ఉపయోగించకపోవడం వల్ల అది బాడీలోని రకరకాల భాగాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. మన శరీరం ఎక్కువగా కొవ్వు పొట్ట చుట్టూ నిలువ చేసుకుంటుంది అందుకే కడుపు భాగం ఎత్తుగా పొట్ట లాగా మారుతుంది. ఈ పొట్టని ఎక్కువగా తినడం వల్ల తగ్గించవచ్చు. కానీ తినల్సినవి మాత్రం కూరగాయలు ఆకుకూరలు. భోజనం చేసేటప్పుడు రైస్ ని తక్కువగా తిని మిగిలిన భాగాన్ని కూరగాయలు ఆకుకూరలు తో నింపడం ద్వారా కొత్తగా ఏర్పడే కొవ్వుని నియంత్రించవచ్చు. తీపి పదార్థాలు తగ్గించాలి. మైదాతో చేసిన బేకరీ ఫుడ్స్ తినకూడదు. వంటల్లో వాడే ఆయిల్ వినియోగం కాస్త తగ్గించాలి. తిన్న ఒక గంట తర్వాత నీళ్ళు తాగాలి. తినడానికి అరగంట ముందు మాత్రమే ఫ్రూట్ తినాలి. భోజనానికి భోజనానికి మధ్యలో గ్రీన్ టీ లాంటివి తాగొచ్చు. నిద్ర లేవగానే తేనె నిమ్మరసం పరగడుపున వేడి నీళ్ళతో తాగాలి. బోండాలు బజ్జీలు లాంటి ఆయిల్ ఫుడ్స్ తగ్గించాలి. ఎగ్స్ లో యెల్లో మానేసి వైట్ మాత్రం తినాలి. వీటితో పాటుగా ఆల్రెడీ ఉన్న కొవ్వును కరిగించడానికి ఒక అరగంట రన్నింగ్ చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది. రన్నింగ్ చెయ్యలేని వారు వారి రోజువారీ పనుల్లో స్టెప్స్ ఎక్కడం బజారుకి వాహనం ద్వారా కాకుండా వాక్ చేసి వెళ్లడం. స్విమ్మింగ్, లేదా డాన్సింగ్ లేదా గేమ్స్ ని ఆడడం వంటి పనులు చేయడం ద్వారా. బాడీలో ఉన్న కొవ్వు తగ్గించుకుని బీపీ షుగర్ లాంటివి కాకుండా ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుండా సంతోషంగా జీవించవచ్చు. ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు.హార్మోన్ల మార్పులు, జన్యుశాస్త్రం, జీవనశైలి ఎంపికలు మరియు వయస్సు వంటి అంశాల కలయిక కారణంగా పురుషులు పొట్టలో కొవ్వుపేరుకుపోతారు. బొడ్డు కొవ్వు రెండు రకాలు సబ్కటానియస్ కొవ్వు మరియు విసెరల్ కొవ్వు. సబ్కటానియస్ ఫ్యాట్ చర్మం క్రింద ఉంటుంది. బొడ్డుపై నొక్కినప్పుడు మృదువైన, మెత్తని అనుభూతికి కారణమవుతుంది. అదనపు సబ్కనియస్ కొవ్వు పొడుచుకు వచ్చిన బొడ్డుకు దోహదపడుతుంది, విసెరల్ కొవ్వుతో పోలిస్తే ఇది సాధారణంగా మొత్తం ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది.విసెరల్ ఫ్యాట్, ఇంట్రా-అబ్జామినల్ ఫ్యాట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఉదర కుహరం లోపల, కాలేయం, ప్యాంక్రియాస్ మరియు పేగులు వంటి అంతర్గత అవయవాల చుట్టూ లోతుగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన కొవ్వు జీవక్రియలో మరింత చురుకుగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యానికి అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత, టైప్ 2 మధుమేహం, గుండె జబ్బులు కొన్ని క్యాన్సర్లు వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉంది. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడం సాధారణ పద్ధతులు : వివిధ రకాల పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, లీన్ ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు తో కూడిన సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోండి. చక్కెర పానీయాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం మరియు అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించండి.క్యాలరీలు బర్న్ చేయడానికి మరియు కండరాన్ని పెంపొందించడానికి ఏరోబిక్ వ్యాయామం (జాగింగ్, సైక్లింగ్ లేదా స్విమ్మింగ్ వంటివి) మరియు స్ట్రింగ్ ట్రైనింగ్ (రెసిస్టెన్స్ ఎక్సర్పైజ్లు, వెయిట్ లిఫ్టింగ్) రెండింటిలోనూ పాల్గొనండి, ఇది జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నప్పటికీ, అతిగా తినకుండా ఉండేందుకు భాగాల పరిమాణాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. అధిక స్థాయి ఒత్తిడి వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరుగుతుంది.ధ్యానం, యోగా లేదా లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతులు ప్రాక్టీస్ చేయాలి. ప్రతి రోజు రాత్రి 7-9 గంటల నాణ్యమైన నిద్ర లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి, పేలవమైన నిద్ర విధానాలు హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతీస్తాయి మరియు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి.అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం పొట్టలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తుంది, కాబట్టి ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించాలి.జీవక్రియ మద్దతు ఇవ్వడానికి, ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. క్రాష్ డైట్ల ద్వారా వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం కండరాల నష్టానికి దారి తీస్తుంది.మరియు దీర్ఘకాలంలో నిలకడగా ఉండకపోవచ్చు. స్పాట్ రిడక్షన్ (ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో కొవ్వు నష్టం లక్ష్యంగా) ప్రభావవంతంగా లేదు.ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా కేలరీల లోటును సృష్టించినప్పుడు శరీరమంతా కొవ్వు నష్టం జరుగుతుంది. స్థిరమైన ఫలితాలు |సాధించడానికి సహనం స్థిరత్వం కీలకం. ఆహారం లేదా వ్యాయామ దినచర్యలో ముఖ్యమైన మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

పొట్టతో ప్రమాదం

521,162,531,80,1571,2067

English

Spanish(español)

Bengali(বাঙালি)

Gujarati(ગુજરાતી)

Hindi(हिन्दी)

Malayalam(മലയാളം)

Tamil(தமிழ்)

Telugu(తెలుగు)

Suryaa Sunday

నెట్ వర్క్

సూర్య బుడత

సూర్య-find the difference

19.1.2025 నుంచి 25.1.2025 వరకు

ఛైర్మన్ తో ముఖాముఖి

ఇలాంటి వారు ఉంటారా?

సూర్య-find the way

సకల కళానిధి టంగుటూరి

నవ కవిత్వం

కిస్ మిస్లు తినకపోతే.. మీరు ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్లే!

1. Magzter.com'un, uygulamanın ve hizmetlerinin kullanımının riskinin tamamen size ait olduğunu kabul etmektesiniz. Ne Magzter.com, ne ortakları, ne çalışanları ne de üçüncü taraf içerik sağlayıcılar, hizmetin tamamen kesintisiz veya hatasız olacağını veya kötü niyetli faaliyetlere karşı kusursuz olacağını garanti etmez. Web sitesi veya ürün tarafından beklendiği veya vaat edildiği gibi kesin sonuçları alacağınızı da garanti etmezler.

11. HİZMET VE TÜM YAYINLAR 'OLDUĞU GİBİ' VE 'MEVCUT OLDUĞU GİBİ' TEMELİNDE SUNULUR. MAGZTER, İŞTİRAKLERİ, TEDARİKÇİLERİ, LİSANS VERENLER VE TEMSİLCİLERİ, SATILABİLİRLİK, BELİRLİ BİR AMACA UYGUNLUK VE İHLAL ETMEME İLE İLGİLİ ZIMNİ GARANTİLER DAHİL ANCAK BUNLARLA SINIRLI OLMAMAK ÜZERE, AÇIK VEYA ZIMNİ HER TÜR GARANTİYİ AÇIKÇA REDDEDER. YUKARIDA BELİRTİLENLERİ SINIRLAMAKSIZIN, MAGZTER NE BAĞLI KURULUŞLARI, TEDARİKÇİLERİ, LİSANS VERENLER VEYA TEMSİLCİLERİ (I) HİZMETİN GEREKSİNİMLERİNİZİ KARŞILAYACAĞINA, (II) HİZMETİN KESİNTİSİZ, ZAMANINDA, GÜVENLİ VEYA HATASIZ OLACAĞINA, ( III) HİZMETİN KULLANIMINDAN ELDE EDİLECEK VEYA YAYINLARDA BULUNABİLECEK BİLGİLERİN DOĞRU VEYA GÜVENİLİR OLACAĞI VEYA (IV) HERHANGİ BİR YAYININ VEYA HİZMETİN KALİTESİ BEKLENTİLERİNİZİ KARŞILAYACAKTIR. GÜVENİLİR İNTERNET BAĞLANTISI VE CİHAZINIZI SAĞLAMAK VE SÜRDÜRMEKTEN YALNIZCA SİZ SORUMLUSUNUZ. MAGZTER, İÇERİĞİ İNDİREMEZSENİZDEN SORUMLU DEĞİLDİR. HİZMETİN KULLANIMIYLA İNDİRİLEN VEYA BAŞKA BİR ŞEKİLDE ELDE EDİLEN HERHANGİ BİR MALZEME, KENDİ TAKDİRİNİZDE VE RİSKİ SİZE AİTTİR VE BİLGİSAYAR SİSTEMİNİZDE VEYA MOBİL CİHAZINIZDA BU TÜR MATERYALİN İNDİRİLMESİNDEN KAYNAKLANAN HERHANGİ BİR HASARDAN VEYA VERİ KAYBINDAN YALNIZCA SİZ SORUMLU OLURSUNUZ. MAGZTER'DEN VEYA HİZMET ARACILIĞIYLA VEYA HİZMETTEN ELDE ETTİĞİNİZ SÖZLÜ VEYA YAZILI HİÇBİR TAVSİYE VEYA BİLGİ HERHANGİ BİR GARANTİ OLUŞTURMAZ.

2. Bu bilgileri doğru, doğru, güncel ve eksiksiz tutmak için koruyacak ve derhal güncelleyeceksiniz. Hesabınızın ve parolanızın gizliliğini korumaktan ve bilgisayarınıza erişimi kısıtlamaktan siz sorumlusunuz ve tüm içerik ve hizmetlerin seçimi ve kullanımı da dahil olmak üzere hesabınız altında gerçekleşen tüm faaliyetlerin sorumluluğunu kabul ediyorsunuz.

3. Magzter.com veya web sitesi ve uygulamadaki içeriğin oluşturulması, üretilmesi ve dağıtılmasında yer alan herhangi bir kişi veya kuruluş veya üçüncü taraf, aşağıdakiler dahil ve bunlarla sınırlı olmamak üzere hiçbir zarardan sözleşmede veya yasal olarak sorumlu tutulamaz: Magzter.com'u kullanırken veya kullanırken maruz kaldığınız doğrudan, dolaylı, tesadüfi, özel ve sonuç olarak ortaya çıkan. Web sitesine kayıt olarak veya uygulamayı indirerek, bu bölümde belirtilen hükümlerin web sitesi ve uygulamadaki tüm kullanım ve içerikler için geçerli olacağını kabul etmektesiniz.

3. Burada yayınlanan her şey Magzter'in veya lisans verenlerinin mülkiyetinde olduğundan, Magzter'in önceden yazılı veya yetkili izni olmaksızın, Magzter'den alınan hiçbir içeriği değiştirmemeli, kopyalamamalı, dağıtmamalı veya satmamalısınız. Bu tür yetkisiz kullanım, telif hakkı ve ticari marka yasaları dahil olmak üzere yürürlükteki yasaları da ihlal edebileceğinden, Magzter bunları kesinlikle yasaklar ve bu tür yasa dışı faaliyetlerin kanıtlanması veya tespit edilmesi durumunda erişiminizi ve hesabınızı sonlandırır. Bu yetkisiz faaliyetlerden kaynaklanan zararlardan da sorumlu olmalısınız. Yayının yasal sahibinin izin verdiği durumlar dışında, Hizmet aracılığıyla erişilen Yayınları indirerek herhangi bir mülkiyet hakkı elde etmediğinizi kabul edersiniz. Telif hakkı yasasının açıkça gerektirdiği veya Hizmetin özelliklerinin izin verdiği durumlar dışında, değiştiremez, tersine mühendislik uygulayamaz, yayınlayamaz, iletemez, görüntüleyemez, devir veya satışına katılamaz, türev çalışmalar oluşturamaz veya herhangi bir şekilde ticari olarak kullanamaz veya sağlayamazsınız. Magzter'in ve söz konusu içeriğin sahibinin açık izni olmaksızın Uygulamanın, Yayınların veya bunların herhangi bir bölümünün içeriğinin üçüncü taraflarca paylaşılması. Size, Magzter veya Magzter'e lisans verenlerin fikri mülkiyetine ilişkin açık veya zımni herhangi bir lisans vermiyoruz.

5. Magzter.com'un diğer kullanıcılara veya üçüncü taraflara veya içeriklerine yönelik herhangi bir iftira niteliğinde veya saldırgan veya yasa dışı davranıştan sorumlu olmadığını ve bunlardan kaynaklanan yaralanma riskinin tamamen size ait olduğunu özellikle kabul etmektesiniz.

 7. Magzter, bu hüküm ve koşullara ve Magzter tarafından belirlenen diğer işletim kurallarına uyup uymadığınızı belirlemek amacıyla sizin tarafınızdan yayınlanan ve girilen içeriği izleme hakkını saklı tutar. Magzter, içerikle ilgili kararlar alma ve bunları kendi isteğiyle silme hakkına sahiptir.

8. Magzter, Yayınların yayıncısı DEĞİLDİR, distribütörüdür ve bu nedenle Magzter'in, dergilerde temsil edilen görüşler, tavsiyeler, beyanlar, hizmetler, teklifler vb. dahil olmak üzere içerik üzerinde herhangi bir editoryal kontrolü yoktur. Bu nedenle Magzter, resmi sıfatlarıyla hareket eden yetkili Magzter çalışanları dışında herhangi biri tarafından sağlanan veya hizmet aracılığıyla sunulan herhangi bir bilgi veya olgunun doğruluğu veya güvenilirliği konusunda sorumluluk almayacaktır. Buna göre, Yayınlar üzerinde herhangi bir editoryal kontrolümüz yoktur. Hizmet tarafından sunulan Yayınlarda yapılanlar da dahil olmak üzere, üçüncü şahıslar tarafından ifade edilen veya kullanıma sunulan her türlü görüş, tavsiye, beyan, hizmet, teklif veya diğer bilgi veya içerik, ilgili yazar(lar)a veya yayıncı(lar)a aittir ve üçüncü taraflara ait değildir. Magzter. Magzter, Hizmet aracılığıyla veya Yayınlardan elde edilen bilgilere güvenmenizden kaynaklanan herhangi bir kayıp veya hasardan sorumlu olmayacaktır. Hizmet, diğer İnternet sitelerine ve üçüncü taraf kaynaklara bağlantılar içerebilir ve Magzter, bu tür bağlantılı sitelerde bulunan iletişim veya materyaller için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmez. Bu bağlantılar yalnızca size kolaylık sağlamak için sağlanmıştır. Üçüncü taraf bir siteyi ziyaret ettiğinizde veya bu site aracılığıyla sipariş verdiğinizde geçerli olabilecek tüm hüküm ve koşulları anlamaktan yalnızca siz sorumlusunuz.

 Platformumuzdaki bağlantısı da dahil olmak üzere sakıncalı içeriğin ayrıntıları

 En sevdiğiniz kitapları indirin ve çevrimdışı, her zaman ve her yerde okuyun

 Sevdiklerinize anında bir Magzter Hediye Kartı hediye edin ve onlara en çok satan binlerce başlık arasından en sevdikleri dergi ve gazeteleri okuma özgürlüğü verin.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from thousands of best-selling titles.

Bir Magzter Hediye Kartı ile sevdiklerine anında hediye et ve onlara {{magCount}} en iyi satan uluslararası isimden favori dergilerini okuma özgürlüğü ver.

Girish Ramdas, küresel dijital yayıncılık işinde dalgalar yaratan New York merkezli bir girişim olan Magzter'in Kurucu Ortağı ve CEO'sudur. Magzter, kurulduğu 2011 yılından bu yana dünya çapında 4.500'den fazla yayıncıdan 1000'lerce dergi, gazete ve kitapla 150'den fazla ülkeden 80 milyon kullanıcıyı aştı. Basılı, mobil ve Web geliştirme dahil olmak üzere platformlar arası yayıncılıkta 25 yıldan fazla deneyime sahiptir. Bu süre zarfında, üç başarılı start-up şirketi kurdu ve yönetti. Dergi şirketlerinin dijitalleşmesini sağladı ve dijital dünyadaki içeriklerinden para kazanmalarına yardımcı oldu. Girish'in çevrimiçi, mobil ve yayıncılık ekosistemlerindeki derin sektör deneyimi, onu dünya çapındaki platformlarda dijital içerik edinme, pazarlama ve paraya çevirme konusunda uzman yaptı.

 Platformumuzda sakıncalı herhangi bir içerikle karşılaşmanız durumunda, endişelerinizi gidermek için bir şikayet giderme politikası oluşturduk.

Magzter Inc. (“Şirket”, “biz”, “bize” veya “bizim”) kişisel bilgilerinizin nasıl kullanıldığını ve paylaşıldığını önemsediğinizi bilir. Gizlilik uygulamalarımız hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen aşağıdaki gizlilik politikasını (“Politika”) okuyun.Şirket tarafından işletilen web sitelerinden herhangi birini ve bunların alt alanlarını ziyaret ederek veya mobil uygulamalarımızdan ve diğer içerik dağıtım yöntemlerinden herhangi birini kullanarak(toplu olarak “Hizmet“), belirtilen uygulamaları ve politikaları kabul ettiğinizi kabul edersiniz.bu Politikada yer alır ve bilgilerinizi aşağıdaki şekillerde toplayacağımıza, kullanacağımıza ve paylaşacağımıza işbu vesile ile izin vermiş olursunuz.

Magzter Inc., kurulduğu 2011 yılından bu yana 80 milyondan fazla kullanıcısı ve 40'tan fazla kategoride ve 60'tan fazla dilde binlerce dergi ve gazeteyle dünyanın en büyük ve en hızlı büyüyen self servis, platformlar arası dijital gazete bayisidir. Merkezi New York'ta bulunan Magzter'in Amsterdam, Londra, Mexico City, Chennai, Mumbai, Yeni Delhi, Bengaluru, Singapur'da yerel varlığı bulunmaktadır ve yakında diğer ülkelere de yayılacaktır. Haziran 2011'de küresel girişimciler Girish Ramdas ve Vijay Radhakrishnan tarafından kurulan Magzter, dünyanın dört bir yanındaki dergi ve gazete yayıncılarının kitaplarının dijital baskılarını oluşturup küresel tüketicilere ulaştırmasına olanak tanıyor.

 Magzter, kullanıcılarımız için güvenli ve emniyetli bir platform sağlamaya kendini adamıştır. Lütfen Magzter'in yalnızca yayıncıların içeriklerini dağıtmaları için bir platform olduğunu unutmayın. Platformumuzda yayınlanan içeriği kontrol etmiyor veya desteklemiyoruz. Yayıncılarımızın eylemlerinden veya içeriklerinden sorumlu tutulamayız.

Magzter, haklarını ihlal eden herhangi bir içerik veya içeriğin bir kısmı nedeniyle zarar gören veya masrafa maruz kalan tarafları tazmin etmekten sorumlu değildir. Magzter, üçüncü şahısların haklarını ihlal eden herhangi bir içerikten veya içeriğin bir kısmından kaynaklanan herhangi bir hak ihlali nedeniyle hukuk mahkemesinde herhangi bir yasal işlem başlatmakla yükümlü değildir.

Magzter, dijital okuyuculara aylık abonelik ücreti karşılığında 8.000'den fazla dergi ve gazeteye sınırsız erişim sağlayan Magzter GOLD adlı dünyanın en büyük All- You - Can - Read abonelik hizmetini sunuyor.Magzter ayrıca, akıllı telefon ve küçük ekranlı mobil kullanıcıların dergi içeriğinin keyfini çıkarması gerektiği gibi, makale metniyle keyfini çıkarmasını sağlayan, uygulamaları için ezber bozan ezRead 2.0 özelliği ile dünyadaki en fazla sayıda hikayeye sahiptir.okunması kolay ve buna çarpıcı videolar ve yüksek çözünürlüklü fotoğraflar eşlik ediyor.

İsim

İçeriğini Magzter'da yayınlamakla ilgili herhangi bir yardıma ihtiyacın varsa lütfen bu formu doldur

 Magzter'den önce Dot Com Infoway (DCI) ve Galatta Media'nın Başkanlığını yapmıştır. Görevleri arasında stratejik pazarlama, ortaklık geliştirme ve küresel olarak içerikten para kazanma yer alıyordu. DCI, 2000'de 3 kişilik küçük bir ekipten 2011'de 300'e yükseldi ve dünya çapındaki müşterileri için web, yazılım ve uygulama geliştirme ile ilgileniyordu.

Hizmetimizi başlattığımızdan beri Magzter, müşterilerimize mümkün olan en yüksek gazete bayii teknolojisini ve hizmetini sunmak için kendini küresel kuruluşlarla ortak olmaya adadı. İster müşteri veritabanınıza dergi aboneliği sunma amacını güdün ya da isterse sadece daha fazla öğrenmeyi amaçlayın, Magzter kendisini ticaretinizin büyümesine yardım etmek için adadı. Daha fazla öğrenmek için lütfen aşağıdaki soru formunu doldur:

{{trialPackText}} İÇİN ÜCRETSİZ DENE

 Orijinal DMCA Bildirimini gönderen taraf, Karşı Bildiriminizin kopyasını aldıktan sonra on iş günü içinde size karşı bir dava açmazsa, DMCA, kaldırılan içeriği geri yüklememize izin verir.

Bu Politika, Şirketin kişisel olarak tanımlanabilir bilgileri(“Kişisel Bilgiler“) ve siz ve Hizmete eriştiğinizde Şirketin topladığı bilgisayarınız veya cihazınız hakkında diğer bilgileri nasıl ele aldığını kapsar.Aşağıda daha ayrıntılı olarak açıklandığı şekilde sizden Kişisel Bilgiler toplayabiliriz ve bu Kişisel Bilgileri, ürünlerimizi, hizmetlerimizi, içeriğimizi ve reklamlarımızı kişiselleştirmek, sağlamak ve iyileştirmek ve size izin vermek de dahil olmak üzere Hizmetlerimizle bağlantılı olarak dahili olarak kullanırız.kullanıcı hesabı ve profili oluşturmak, sizinle iletişime geçmek, belirli ürün ve hizmetlere yönelik taleplerinizi yerine getirmek ve Hizmetleri nasıl kullandığınızı analiz etmek.Belirli durumlarda, bazı Kişisel Bilgileri üçüncü taraflarla da paylaşabiliriz, ancak yalnızca 4. maddede açıklandığı şekilde.

Bu başlık, Magzter GOLD aboneliğinize dahildir

 İçeriğin kalitesini analiz etmek ve yayıncılara uygun geri bildirim sağlamak

 Sakıncalı içerikle ilgili şikayetleri ele almak için bir Şikayet Görevlisi görevlendirdik.

 Sakıncalı içerikle ilgili herhangi bir şikayetin, yukarıda belirtilen e-posta adresine e-posta yoluyla Şikayet Görevlisine gönderilmesini talep ediyoruz. Şikayette bulunurken aşağıdaki bilgileri de vermenizi rica ederiz.

ve size çeşitli dergi, kitap, haber ve dergi ve yayınla ilgili içeriği (toplu olarak 'Yayınlar' olarak bilinir) sipariş etme, abone olma ve teslimatını alma ve Yayınların bu dijital sürümlerinin size teslim edilmesini sağlayan Uygulama

C.Kişiselleştirilmiş önerilerde bulunmak için uygulamayı kullanımınızla ilgili bilgileri de topluyoruz.Üçüncü taraf hesap kimlik bilgilerinizi bize sağlarsanız, bu tür aktarımlara izin verirseniz, bu hesaplardaki bazı içerik ve / veya bilgilerin(“Üçüncü Taraf Hesap Bilgileri“) bizimle olan hesabınıza aktarılabileceğini ve bu Üçüncü Taraf Hesabını anlamış olursunuz.Hizmete iletilen bilgiler bu Politika kapsamındadır.

 F. Topladığımız Kişisel Bilgiler, isteklerinize yanıt vermemize, ürünlerimizi ve hizmetlerimizi iyileştirmemize, gördüğünüz reklamları ve içeriği özelleştirmemize ve sizinle yeni ürünler hakkında iletişim kurmamıza olanak tanır.

kurulduğu 2011'den bu yana 85 milyondan fazla kullanıcısı ve 40'tan fazla kategoride ve 60'tan fazla dilde binlerce dergi ve gazeteyle dünyanın en büyük ve en hızlı büyüyen self servis, platformlar arası dijital gazete bayisidir. Merkezi New York'ta bulunan Magzter'in Amsterdam, Londra, Mexico City, Chennai, Mumbai, Yeni Delhi, Bengaluru, Singapur'da yerel varlığı bulunmaktadır ve yakında diğer ülkelere de yayılacaktır. Haziran 2011'de küresel girişimciler Girish Ramdas ve Vijay Radhakrishnan tarafından kurulan Magzter, dünyanın dört bir yanındaki dergi ve gazete yayıncılarının kitaplarının dijital baskılarını oluşturup küresel tüketicilere ulaştırmasına olanak tanıyor.

 N. Kullanıcıların Kullanım Koşullarımıza uymasını sağlamak için kullanım bilgilerini de kullanacağız. Örneğin, bir kullanıcının kullanım bilgileri, bir kullanıcının bir dergiyi veya başka bir içeriği yalnızca izin verilen sayıda veya izin verilen sayıda cihaza indirdiğini doğrulamamıza yardımcı olur.

 dijital okuyuculara aylık abonelik ücreti karşılığında 8.000'den fazla dergi ve gazeteye sınırsız erişim sağlar. Magzter ayrıca, akıllı telefon ve küçük ekranlı mobil kullanıcıların dergi içeriğinin keyfini çıkarması gerektiği gibi, makale metniyle keyfini çıkarmasını sağlayan, uygulamaları için ezber bozan ezRead 2.0 özelliği ile dünyadaki en fazla sayıda hikayeye sahiptir. okunması kolay ve buna çarpıcı videolar ve yüksek çözünürlüklü fotoğraflar eşlik ediyor.