ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિએ આ ભોજનનું સેવન ન કરવું જોઈએ

શુગરયુક્ત પીણાંમાં ફ્રુક્ટોઝનું ઉચ્ચ સ્તર હોવાના કારણે પેટની ચરબી, કૉલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડના સ્તરમાં વધારો થાય છે

અત્યારના સમયમાં ડાયાબિટીસની બીમારી હોવી તે એક સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિએ કેવા પ્રકારના ભોજનનું સેવન ન કરવું જોઈએ તે જાણવું અગત્યનું છે.

ગળ્યાં પીણાંનું સેવન ન કરવું

ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિએ ગળ્યાં પીણાંનું સેવન ક્યારેય પણ ન કરવું જોઈએ. શુગરયુક્ત પીણાંનું સેવન કરવાથી ફેટી લિવર ડિસીઝની બીમારીનાં જોખમમાં વધારો થાય છે. શુગરયુક્ત પીણાંમાં ફ્રુક્ટોઝનું ઉચ્ચ સ્તર હોવાના કારણે પેટની ચરબી, કૉલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડના સ્તરમાં વધારો થાય છે. ડાયાબિટીસ ધ૨ાવતી વ્યક્તિ શુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ક્લબ સોડા અથવા ખાંડ વગરની આઈસ્ડ ટીનું સેવન કરી શકે છે.

વ્હાઈટ બ્રેડ, ચોખા અને પાસ્તા