पूरी दुनिया में थायरॉइड की बीमारी तेजी से फैल रही है, जो कि एक हार्मोनल बीमारी है, जिसका कारण जानना सबके लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह एक चिंता का विषय है। सबसे पहले आप सबके लिए यह जानना जरूरी है कि थायरॉइड होता क्या है। दरअसल यह एक गले में पाए जाने वाली ग्रंथि है, जो छोटी तितली के आकार की होती है और आपके शरीर की बहुत सी गतिविधियों को कंट्रोल करती है। इसका मुख्य काम आपके द्वारा खाने वाले पदार्थों को ऊर्जा में परिवर्तित करना है। यह ग्रंथि टी-3 और टी-4 हार्मोन को बनाती है।
सबसे अधिक प्रभावित अंग
पाचन तंत्र, शरीर के तापमान और दिल की धड़कन पर इन हॉर्मोन का प्रभाव रहता है। इन दोनों हार्मोन में असंतुलन की स्थिति में शरीर का वजन या तो बढ़ता है या घटता है। इस घटने या बढ़ने की समस्या को हाइपर थायरॉइड या हाइपो थायरॉइड के नाम से जाना जाता है। आज हम बात करने जा रहे हैं हाइपो थायरॉइडिज्म की, आइए जानते हैं विस्तार से-
क्या होता है हाइपोथायरॉइडिज्म
हाइपो थायरॉइडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी थायरॉइड ग्लैंड पर्याप्त मात्रा में जरूरी हार्मोंस का निर्माण नहीं कर पाती है। शुरुआत की स्टेज में इस स्थिति के कोई ज्यादा लक्षण नहीं देखने को मिलते हैं लेकिन इस स्थिति के कारण आपको ढेर सारी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जैसे- मोटापा, जोड़ों में दर्द, दिल से जुड़ी बीमारियां और बांझपन आदि। इस स्थिति को पहचानने के लिए इसके टेस्ट करवाने पड़ते हैं और इसका इलाज तुरंत शुरू करवा देना चाहिए। इस स्थिति का उपचार भी काफी साधारण और आसान होता है जिसके बारे में आपके डॉक्टर आपको बता देंगे। आइए जानते हैं इस स्थिति के लक्षणों और कारणों के बारे में-
लक्षण क्या हैं
Bu hikaye Grehlakshmi dergisinin December 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Grehlakshmi dergisinin December 2022 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
बुनाई से स्वेटर ही क्यों बुनें घर के लिए सजावट का सामान
स्वेटर्स बनने के बाद अक्सर घर में ऊन बच जाती है। इस बची ऊन से आप सजावट का सामान तैयार कर सकते हैं, जिसके लिए आप लेख से मदद ले सकते हैं।
जाने विवाह पंचमी पर क्यों नहीं होता विवाह
मार्गशीर्ष शुक्ल पंचमी को भगवान राम ने माता सीता के साथ विवाह किया था। इसलिए हर साल इस तिथि को श्रीराम विवाहोत्सव के रूप में मनाया जाता है। भगवान श्रीराम चेतना के प्रतीक हैं और माता सीता प्रकृति शक्ति की प्रतीक हैं। ऐसे में चेतना और प्रकृति का मिलन होने से ये दिन काफी महत्वपूर्ण हो जाता है।
शारदा सिन्हा से है छठ के गीतों की महक
मैं किसी हाल में मायूस नहीं हो सकती, जुल्मतें लाखों हो मगर उम्मीद सहर रखती हूं, ये मिसरा शारदा सिन्हा पर बिल्कुल फिट बैठता है। उन्होंने अपनी जिंदगी में कभी उम्मीद नहीं छोड़ी और जिंदादिली के साथ अपनी पूरी जिंदगी जीती रहीं।
स्वाद में लजीज और बनाने में आसान हैं ये सूप
इस मौसम में तरह-तरह की सब्जियां भी आती हैं जिनसे आप हर दिन अलग-अलग तरह के सूप बनाकर पी सकते हैं। चलिए आज हम आपको ऐसे 6 सूप की रेसिपी बताते हैं जिन्हें आप आसानी से सर्दियों के मौसम में घर में बना सकते हैं।
घर पर पड़ी जरुरी चीजों से बनाएं बाजार वाला हेयर मास्क
सर्दियों में बाल काफी रूरवे हो जाते हैं खासतौर से जिन्हें ड्राईनेस की दिक्कत है उनके बालों की चमक कम हो जाती है। ऐसे में आप किचन में इस्तेमाल होने वाली चीजों से सस्ता हेयर मास्क बना सकती हैं। इनके दुष्परिणाम भी न के बराबर होते हैं।
दादी-मां के नुस्खों से त्वचा रहे खिली-खिली और मुलायम
सर्दियों में त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने की जगह घरेलू चीजों का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा को महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट जैसी देखभाल देता है और इनसे कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है।
हाइड्रेटिंग ड्यूई मेकअप लुक से पाएं नेचुरल जैसा ग्लो
सर्दियों में त्वचा से नमी कहीं खो जाती है इसलिए मेकअप आर्टिस्ट इन दिनों ड्यूई मेकअप करने की सलाह देते हैं। यह त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ ग्लोइंग भी दिखाता है। इस तरह का मेकअप सर्दियों में दिन और रात दोनों ही वाले फंक्शन में सुंदर नजर आते हैं।
विटामिन सी खाने के ही नहीं लगाने के भी हैं फायदे
विटामिन सी एक एंटी ऑक्सीडेंट है, जो रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ त्वचा को खूबसूरत और जवां बनाता है। यानी इसे खाने और लगाने के कई फायदे हैं। चलिए जानते हैं इसके अनगिनत फायदे।
सर्दी-खांसी से बचे रहना चाहते हैं तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स
बदलते मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर हो जाती है इसलिए इस दौरान ऐसा आहार चाहिए जो आपको भीतर से मजबूत बनाए। चलिए जानते हैं कि सर्दियों में क्या खाएं कि शरीर को शक्ति और ऊर्जा दोनों मिले।
सर्दियों में गर्माहट के साथ स्टाइलिश लुक देंगे ये बूट्स
अगर आप तेज कड़कती ठंड में अपने पैरों को बचाना चाहते हैं, तो बूट्स से बेहतर और कोई फुटवियर नहीं है। आइए नजर डालते हैं कुछ लेटेस्ट डिजाइन के बूट्स पर।