जानिए क्या होते हैं बेबी ब्लूज और इससे कैसे निपटें

प्रेगनेंसी एक ऐसी अवस्था जिसके दौरान महिलाएं अकसर मूडी हो जाती हैं। छोटी-छोटी बातों पर उन्हें गुस्सा आने लगता है, हमेशा वे चिड़चिड़ा महसूस करती हैं, इसे बेबी ब्लूज कहते हैं। यदि आप भी इस स्थिति से गुजर रही हैं तो नि:संदेह ये जानकारी आपके काम आ सकती है।

- मिताली जैन

बेबी ब्लूज शब्द शायद बहुत से लोगों को नया लगे, लेकिन बहुत सी महिलाएं इसे अनुभव करती हैं। इस दौरान आप शायद अधिक उदास, तनाव या मूड स्विंग्स महसूस करती हैं। यह एक ऐसी स्थिति होती है, जिसका सामना नई-नवेली मां करती हैं। हालांकि, यह स्थिति केवल कुछ वक्त के लिए ही होती है, लेकिन फिर भी इस दौरान महिला को यह समझ ही नहीं आता है। कि उसके साथ क्या हो रहा है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको बेबी ब्लूज में बारे में विस्तारपूर्वक बता रहे हैं-

बेबी ब्लूज क्या हैं 

बेबी ब्लूज एक ऐसी स्थिति है, जो प्रसव के बाद अधिकतर महिलाओं को होता है। यहां तक कि लगभग 80 प्रतिशत माताओं के सामने यह स्थिति आती है। बेबी ब्लूज होने पर महिला को घबराहट और तनाव या फिर मूड स्विंग्स आदि समस्या का सामना करना पड़ता है। बेबी ब्लूज के लक्षण बच्चे के जन्म के के कुछ दिनों के भीतर ही नजर आ सकते हैं। बेबी ब्लूज केवल कुछ वक्त के लिए ही होते हैं और इसके लिए आपको अलग से दवाई लेने की जरूरत नहीं है।

बेबी ब्लूज के लक्षण क्या हैं

बेबी ब्लूज के लक्षण बच्चे के जन्म के 2 से 3 दिन बाद ही शुरू हो सकते हैं और यह दस से पन्द्रह दिनों के भीतर खुद-ब-खुद ही चले जाते हैं। बेबी ब्लूज होने पर आपको कुछ लक्षण नजर आ सकते हैं। मसलन-

• मामूली ट्रिगर्स पर रोना या फिर बिना किसी वजह के रोना।