क्या है कौग्निटिव ओवरलोडिंग
Grihshobha - Hindi|March Second 2024
जब समय कम और काम ज्यादा हो, तो कुछ काम अधूरे छूट जाते हैं. अगर आप के साथ भी ऐसी स्थिति आती है और आप खुद को तनाव में महसूस करते हैं, तो जरा यह भी जान लीजिए...
शोभा कटारे
क्या है कौग्निटिव ओवरलोडिंग

आजकल की भागदौड़ भरी दिनचर्या में सभी को बस एक ही शिकायत है कि यह काम करने समय का ही नहीं मिला यानी आज समय कम और काम ज्यादा हैं जिस के कारण कुछ काम अधूरे ही छूट जाते हैं. इसे आजकल की शब्दावली में कौग्निटिव ओवरलोड कहा जाता है.

कौग्निटिव ओवरलोड एक तरह की मानसिक थकावट की एक स्थिति है जो तब होती है जब हमारी वर्किंग मैमोरी पर लोड उस की क्षमता से अधिक हो जाता है और वह चीजों को याद नहीं रख पाती.

आजकल बच्चे हों या बड़े सभी दबाव में हैं. सभी के पास सूचनाओं और जानकारी की भरमार है. दिनभर इंटरनैट, सोशल मीडिया पर आती खबरें, जानकारी, अलर्ट और नोटिफिकेशन उन की मैमोरी को भरने का काम करते रहते हैं और दिमाग को पूरा समय व्यस्त रखते हैं जिस के कारण हमारी मैमोरी ओवरलोड हो रही है और हमें चीजों को याद करने में परेशानियों का सामना भी करना पड़ रहा है.

सिर्फ वही जानकारी या काम याद रख पा रहे हैं जो हमारी दिनचर्या का हिस्सा हैं या जिन कामों को हम रोज कर रहे हैं जैसे कंप्यूटर को शटडाउन करना, औफिस जाते समय घर को लौक करना, लाइट्स बंद करना, औफिस से घर लौटते समय दूध, ब्रेड आदि सामान लेना और व्यवस्थित रखना. यदि इस के आलावा कोई और ऐक्स्ट्रा काम यदि बीच में आ जाए तो उसे करने और याद रखने में परेशानी हो रही है क्योंकि यह ऐक्स्ट्रा काम हमारी औटोमैटिक मैमोरी का हिस्सा नहीं है.

Bu hikaye Grihshobha - Hindi dergisinin March Second 2024 sayısından alınmıştır.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

Bu hikaye Grihshobha - Hindi dergisinin March Second 2024 sayısından alınmıştır.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

GRIHSHOBHA - HINDI DERGISINDEN DAHA FAZLA HIKAYETümünü görüntüle
ट्रैडिशनल प्रिंट आउटफिट में फैस्टिव लुक
Grihshobha - Hindi

ट्रैडिशनल प्रिंट आउटफिट में फैस्टिव लुक

इस त्योहार खुद की सुंदरता बढ़ाने के लिए ऐसा क्या लें जो फैशनेबल और बजट फ्रैंडली दोनों हो....

time-read
2 dak  |
October Second 2024
क्या है बीबी क्रीम और सीसी क्रीम
Grihshobha - Hindi

क्या है बीबी क्रीम और सीसी क्रीम

ब्यूटी एक्सपर्ट से जानिए क्रीम्स के बीच का अंतर और इन्हें इस्तेमाल करने के तरीके....

time-read
3 dak  |
October Second 2024
डिशवाशर आधुनिक घरों की नई जरूरत
Grihshobha - Hindi

डिशवाशर आधुनिक घरों की नई जरूरत

कामकाजी महिलाओं के साथसाथ बैचलर्स के लिए भी डिशवाशर कई तरह से फायदेमंद है....

time-read
3 dak  |
October Second 2024
दीवाली पर प्लस साइज महिलाओं के स्टाइलिंग टिप्स
Grihshobha - Hindi

दीवाली पर प्लस साइज महिलाओं के स्टाइलिंग टिप्स

इस दीवाली आप स्टाइलिश और सब से सुंदर कैसे दिख सकती हैं, यह हम आप को बताते हैं...

time-read
3 dak  |
October Second 2024
साड़ी को दें मौडर्न टच
Grihshobha - Hindi

साड़ी को दें मौडर्न टच

साड़ी में मौडर्न टच दे कर लुक और स्टाइल बढ़ाएं, कुछ इस तरह...

time-read
4 dak  |
October Second 2024
इस दीवाली गोल्ड प्लेटेड आभूषणों से पाएं ट्रैंडी लुक
Grihshobha - Hindi

इस दीवाली गोल्ड प्लेटेड आभूषणों से पाएं ट्रैंडी लुक

अगर आप भी इस दीवाली स्मार्ट और ट्रेंडी लुक पाना चाहती हैं, तो जरा यह भी जान लीजिए...

time-read
3 dak  |
October Second 2024
दीवाली बचत को शामिल करें खुशियों में
Grihshobha - Hindi

दीवाली बचत को शामिल करें खुशियों में

बिना मेहनत किए लक्ष्मी यानी पैसा कहीं से नहीं आता, वह आप की बुद्धि और बचत करने से ही संभव है.....

time-read
3 dak  |
October Second 2024
रोशनी का त्योहार ऐसा हो श्रृंगार
Grihshobha - Hindi

रोशनी का त्योहार ऐसा हो श्रृंगार

ब्यूटी एक्सपर्ट से जानिए गौर्जियस लुक पाने के तरीके...

time-read
3 dak  |
October Second 2024
परिवार और दोस्तों के साथ इस तरह मनाएं दीवाली
Grihshobha - Hindi

परिवार और दोस्तों के साथ इस तरह मनाएं दीवाली

दीवाली का त्योहार मनाने का मजा तब है जब परिवार और दोस्तों का साथ हो....

time-read
5 dak  |
October Second 2024
दीवाली दिखावा तो बनता है
Grihshobha - Hindi

दीवाली दिखावा तो बनता है

दीवाली के मौके पर क्यों न इस बार कुछ ऐसा करें कि घर और अपनों के लिए यह त्योहार यादगार बन जाए...

time-read
8 dak  |
October Second 2024