మొబైల్ వ్యసనాన్ని వదిలించే ఉపాయాలు

ప్రమాద ఘంటికలు మోగించే మొబైల్, టీవీలు మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా నష్టం కలిగిస్తాయో తప్పకుండా తెలుసుకోండి...

నేడు ప్రజలు మంచంపై నిద్ర పోయేంత వరకు మొబైల్ ఫోన్లకు అతుక్కుపోతున్నారు. కానీ తర్వాత ఈ అలవాటు ఒక భారంగా పరిణమిస్తుంది.ఇటీవల అమెరికన్ జర్నల్లో ప్రచురితమైన ఒక రిపోర్టు ప్రకారం వారంలో 20 గంటలకుపైగా టీవీ లేదా మొబైల్ ఫోన్ చూస్తే పురుషుల స్పెర్మ్ ప్రొడక్షన్ 35 శాతం వరకు తగ్గుతుంది. ఈ నివేదిక అనుసరించి రోజుకు 5 గంటలకు పైగా టీవీ చూసే వారి శరీరంలో స్పెర్మ్ కౌంట్ గణనీయంగా తగ్గింది.

అయితే దీనికి పూర్తిగా విరుద్ధంగా రోజంతా కంప్యూటర్లలో డైలీ ఆఫీసు వర్క్ చేసే వారి శరీరంలో ఇలాంటి లోపం ఏదీ కనిపించలేదు.స్పెర్మ్ కౌంట్, శరీరంలో టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్ స్థాయి తగ్గలేదు.

దీనికి మరొక కారణం ఉంది. ఎక్కువగా టీవీ చూసే వాళ్లు వ్యాయామం తక్కువ చేసి ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోకపోవచ్చు. ఈ రెండు అలవాట్లు వారి సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

వంధ్యత్వానికి పెద్ద కారణం