చాప కింద నీరులా ఊబకాయం

మహిళల్లో ఊబకాయం పెద్ద సమస్య. అయితే అకస్మాత్తుగా ఎందుకు బరువు పెరుగుతారు? దీనికి పరిష్కారం ఏమిటి?

- - డా.షిరాలీ అరవింద్ రన్వాల్

ఒబిసిటీ అంటే ఊబకాయం. ఇది ప్రస్తుతం మహిళల్లో అతి పెద్ద సమస్యగా మారింది. దీని కారణంగా ప్రతి మూడవ మహిళ ఇబ్బంది పడుతోంది. డబ్ల్యూహెచీ ఊబకాయాన్ని 10 ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రమాదాలలో ఒకటిగా అభివర్ణించింది. ప్రపంచంలో 23 శాతానికి పైగా మహిళలు ఊబకాయానికి గురవుతున్నారు. 'గ్లోబల్ ఒబిసిటీ ఇండెక్స్'లో భారత్ మూడో స్థానంలో నిలిచింది.

మహమ్మారిగా మారిన ఊబకాయం

దేశంలో ఊబకాయం 21వ శతాబ్దపు మహమ్మారి (నిశ్శబ్ద అంటు వ్యాధి) రూపంలో పొంచి ఉంది. మన దేశంలో ఊబకాయం సమస్య ప్రస్తుతం చైనా, అమెరికా గణాంకాలను దాటేసింది.

ఊబకాయం ప్రధాన కారణాలు

క్రమశిక్షణ లేని తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం, నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి మొదలైనవి ఊబకాయానికి ప్రధాన కారణాలు.కొంతమంది మహిళల్లో సిండ్రోమిక్ వంశపారంపర్య కారణాల వల్ల కూడా ఊబకాయం వస్తుంది.

ఊబకాయం దుష్ప్రభావాలు