ন তুন বছর শুরু হয়ে গিয়েছে বাংলা ক্যালেন্ডারে। আর অমনি সুয্যিমামা তার । সমস্ত শক্তি নিয়ে কটাক্ষ করা শুরু করে দিয়েছে! গ্রীষ্ম জাগ্রত দ্বারে— এমন কথা বলারও সাহস নেই। কারণ সে আর দ্বারে অপেক্ষারত থাকতে রাজি নয় মোটেই। একেবারে মধ্যাহ্নভাগে তার উপস্থিতি। কিন্তু পঞ্জিকা বলছে, এই গনগনে গরমেও প্রজাপতি ব্রহ্মার আশীর্বাদের দিন কম নেই। বৈশাখ-জ্যৈষ্ঠ মাসে বহু হৃদয় বিবাহবন্ধনে বাঁধা পড়তে চলেছে। আর বিবাহ মানেই সেই বিশেষ দিনে নিজেকে সুন্দর করে সাজিয়ে তোলা। তবে সমস্যা হল, আমাদের ব্যস্ত জীবনে সময়ের বড় অভাব! তার মধ্যে গরমে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা হয়। তাই মেক-আপই আমাদের ভরসা হয়ে ওঠে। কিন্তু একদিনের মেক-আপে তো ম্যাজিক হয় না! সুন্দর হয়ে ওঠা একটা দীর্ঘ প্রক্রিয়া। তাই ওই বিশেষ দিনটা একটু বাড়তি যত্নের দাবি তো রাখেই!
প্রতিদিনের যত্ন যতই ব্যস্ত থাকুন, এই সময়ে সিটিএম রুটিনে ফাঁকি দেবেন না। প্রতিদিন চেষ্টা করুন ডাবল ক্লেনজ়ারের মাধ্যমে ত্বকের ইমপিয়োরিটি, ময়লা দূর করতে। এই সময় খুব বেশি ঘাম হওয়ায় স্কিন পোরস বন্ধ হয়ে যায়, সেখানে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে অ্যাকনের সমস্যা হয়। তাই দিনে অন্তত দু'বার ডাবল ক্লেনজ়িং ব্যবহার করুন। সেক্ষেত্রে একটা ওয়াটার বেসড ক্লেনজ়ার ও একটা অয়েলবেসড ক্লেনজ়ার ব্যবহার করুন। এই সময় ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচানোর জন্য কিন্তু শুধুমাত্র সানস্ক্রিনই যথেষ্ট নয়। টুপি, ছাতা, সানগ্লাসও ব্যবহার করুন। সূর্যের অতিরিক্ত তাপে এই সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করাও জরুরি। বর্তমানে বাজারে অনেক ধরনের এক্সফোলিয়েটর পাওয়া যায়। তবে চেষ্টা করুন, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে হোমমেড এক্সফোলিয়েটর বানিয়ে নিতে। অ্যালোভেরা জেল, গুঁড়ো চিনি ও মধু মিশিয়ে নিন। কিছুক্ষণ মুখে স্ক্রাব করে ধুয়ে ফেলুন। তবে ত্বক যদি অতিরিক্ত অয়েলি হয়, তাহলে এই ধরনের হোমমেড এক্সফোলিয়েটর অ্যাভয়েড করুন। এর পরিবর্তে মুলতানি মাটি ও গ্রেট করা শসা এক্সফোলিয়েটর হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
হোমমেড মাস্ক গরমে আরও একটু বাড়তি যত্নের জন্য সপ্তাহে অন্তত দু'বার হোমমেড ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এতে ত্বক যেমন আর্দ্র থাকে, তেমনই রিফ্রেশড হয়।
Bu hikaye SANANDA dergisinin April 15, 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye SANANDA dergisinin April 15, 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
পুরুষরা রান্না করতে পারেন। কিন্তু অর্থ ও সম্মান উপার্জনের মাধ্যম না হলে পুরুষরা রান্না করতে চান না
অর্থনীতিতে নোবেল পুরস্কার প্রাপক অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়-এর রন্ধনশৈলীর কথা অনেকেই জানেন না। রান্না, সমাজ ও অর্থনীতিকে মিশিয়ে তিনি লিখেছেন নতুন বই ‘ছঁওক’। সাক্ষাৎকারে মধুরিমা সিংহ রায়।
তুলসী লাগে না গণেশ পুজোয়
বাঙালি সাহিত্যের এই গল্পের ধারা বিশদ ও মনোগ্রাহী। এখানে বিভিন্ন চরিত্রের মধ্যে সম্পর্ক, আবেগ ও মানবিকতা খুব সুন্দরভাবে ফুটিয়ে তোলা হয়েছে। গল্পটি কিছুটা নস্টালজিক, কিছুটা রোমান্টিক এবং সামাজিক বাস্তবতার ছোঁয়া রয়েছে। ফুলপিসি, মিষ্টু, ন’কাকা এবং তুলসীর মধ্যকার আলাপচারিতা এবং তাদের ব্যক্তিত্বগুলো গভীর মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণের সুযোগ দেয়। গল্পের মূল থিম সম্পর্কের আন্তরিকতা এবং সময়ের স্রোতে সেই সম্পর্কের পরিবর্তন। ন'কাকার চরিত্রটি অতীতের স্মৃতিতে আটকে থাকা একজন মানুষের প্রতীক, যেখানে ফুলপিসির আন্তরিকতা এবং তুলসীর দাপট আলাদা দুই প্রজন্মের দুই নারীর ব্যক্তিত্ব তুলে ধরে। আপনি যদি এই গল্পটির নির্দিষ্ট অংশের অনুবাদ বা বিশ্লেষণ চান, দয়া করে জানান। বাংলার সাহিত্য পাঠকদের কাছে এটি উপভোগ্য হবে।
বর্ষশেষের মিষ্টিমুখ
বছর শেষের উত্তেজনায় বাড়তি আনন্দ যোগ করে নানা রকম মিষ্টি পদ। তাই এই শীতের মরসুমে লোভনীয় কেক, পেস্ট্রি ও ডিজার্টের সন্ধান দিলেন হোমশেফ ও বেকার আদৃতা চৌধুরী।
নারী, প্রতিবাদ ও মুক্তির জয়গান
প্রতিবাদের গনগনে আঁচে রাতের আঁধারেও ঝলসে উঠেছিল মুক্তির জয়রথ। সংগ্রামী সত্তা, নারী স্বাধীনতা ও এক স্তিমিত জাতির রেনেসাঁ। কলম ধরলেন অলকানন্দা রায়।
লক্ষ্মীর ঝাঁপি থাকুক শ্রীময়ীদের হাতেই
শিক্ষা এবং কাজের জগতে নারী আগল ভেঙে বেরিয়েছে। কিন্তু অর্থনৈতিক স্বাধীনতা কি করায়ত্ত হয়েছে তার? প্রশ্ন তুললেন লেখক, অধ্যাপক ও সাংস্কৃতিক কর্মী পৃথা কুণ্ডু।
লক্ষ্মীর ঝাঁপি থাকুক শ্রীময়ীদের হাতেই
শিক্ষা এবং কাজের জগতে নারী আগল ভেঙে বেরিয়েছে। কিন্তু অর্থনৈতিক স্বাধীনতা কি করায়ত্ত হয়েছে তার? প্রশ্ন তুললেন লেখক, অধ্যাপক ও সাংস্কৃতিক কর্মী পৃথা কুণ্ডু।
পেটিকোট ক্যানসার: কতটা আশঙ্কার
কিছু সাম্প্রতিক ঘটনার প্রেক্ষিতে খবরে এসেছে ‘পেটিকোট ক্যানসার'। খুব একটা কমন না হলেও সতর্ক থাকতে বলছেন ডাক্তাররা। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট, মেডিক্যাল অঙ্কোলজি ডা. সন্দীপ গঙ্গোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়
কনটেন্টের মহাসাগরে ‘মস্তিষ্কের পচন’!
‘ব্রেন রট’ শব্দটি জিতে নিয়েছে অক্সফোর্ড ওয়ার্ড অব দ্য ইয়ার-এর খেতাব। জনপ্রিয়তার আড়ালে আসলে এ কোন অশনি সঙ্কেত? জানালেন মনোবিদ অন্বেষা ভট্টাচার্য ও ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজিস্ট মীনাক্ষি খুরানা সাহা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
প্রসঙ্গ: ডাউন'স সিনড্রোম
ডাউন'স সিনড্রোম নির্ণয়ের উপায় ও বাচ্চাদের সম্ভাব্য সমস্যার কথা বললেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট পিডিয়াট্রিশিয়ান ডা.শমীক ঘোষ। দিলেন পাশে থাকার দিশাও। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
ক্ষমতার রাজনীতি ও নারী
নারীকে দেখতে হবে একক সত্তা হিসেবে। সে শাসিত নয়, তার উল্টোদিকে থাকা মানুষটিও শাসক নয়। নারী-পুরুষের সম্পর্ক ও নারীকে নিয়ন্ত্রণের সামাজিক মনস্তত্ত্ব নিয়ে জানালেন মনোসমাজকর্মী রত্নাবলী রায়। নারী ক্ষমতায়নের রাজনীতি নিয়ে মতামত দিলেন অধ্যাপক ও সমাজকর্মী শাশ্বতী ঘোষ। লিখছেন জয়শ্রী রায়।