দি ন কয়েক ধরেই সাধারণ কাজ করতেও বেগ পেতে হচ্ছে বছর পঞ্চাশের সুমেলি দেবীকে। ঘরের যে সব কাজ অনায়াসে কারও সাহায্য ছাড়াই করে ফেলতেন এত দিন, এখন সে সব কাজ করতে গিয়েও হাঁটু কিংবা কোমরে রীতিমতো ব্যথা করছে, টান ধরছে। তবে কি হাড়ের ব্যথায় কাবু হয়ে পড়তে হবে তাঁকেও? বেশির ভাগ সময়েই অস্থিসন্ধিতে এই ধরনের ব্যথার কারণ ‘অস্টিয়োআথ্রাইটিস'। আজকের এই দ্রুততার সময়েও এই সমস্যা মানুষের গতিতে লাগাম টানছে। হাত-পা নাড়াতে না পারা, ব্যথায় রাতে ঘুম না হওয়া, সহজ কাজ করতে গেলেও ব্যথায় কুঁকড়ে যাওয়া— কখনও কখনও এ সব দানা বাঁধছে বেশ কম বয়স থেকেই। আর বহু ক্ষেত্রেই এর শিকার হচ্ছেন মহিলারাই। তা হলে চলুন, অস্টিয়োআথ্রাইটিস সম্পর্কে কিছু প্রাথমিক তথ্য জেনে নেওয়া যাক।
অস্টিয়োআথ্রাইটিস কী? অনেকে মনে করেন, হাড়ের ক্ষয় হলে অস্টিয়োআথ্রাইটিস হয়। তা কিন্তু নয়। এই রোগে মূলত ক্ষতিগ্রস্ত হয় অস্থিসন্ধির কার্টিলেজ। দু'টি হাড়ের সংযোগস্থলে অবস্থিত এই কার্টিলেজ বা তরুণাস্থিই আমাদের হাড় ও জয়েন্টগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। অস্টিয়োআথ্রাইটিসে সেই কার্টিলেজ ক্ষয়ে যায়, কখনও আবার পুরোপুরি ভাবে নষ্টও হয়ে যেতে পারে। শরীরের ভারবহনকারী অস্থিসন্ধি যেমন— হাঁটু, গোড়ালি, পায়ের পাতা, শিরদাঁড়াতে অস্টিয়োআথ্রাইটিসের প্রকোপ বেশি পড়ে। অর্থাৎ এর প্রভাব সমস্ত অস্থিসন্ধিতে পড়লেও শরীরের নীচের অংশের জয়েন্টে এর উপসর্গগুলো আরও বেশি অনুভূত হয়। তা ছাড়াও হাতে, আঙুলে, কাঁধে, ঘাড়েও যন্ত্রণা হতে পারে। উদ্বেগের বিষয় হল, এই রোগ মূলত ক্রনিক, অর্থাৎ এই ব্যথা প্রায় সারা জীবন থাকে। ফলে একটা সময়ের পর রোজকার মামুলি কাজ ঠিক মতো শেষ করাও মুশকিল হয়ে পড়ে। অস্টিয়োআথ্রাইটিসের কতগুলি সুস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে । অস্থিসন্ধি ও তার আশপাশের অঞ্চলে যন্ত্রণা, ফুলে যাওয়া ও প্রদাহ অনুভব হয়। • অস্থিসন্ধিগুলির নড়াচড়া করতে পারার ক্ষমতা ক্রমশ কমে আসে। • হাঁটু বা গোড়ালির মতো জয়েন্ট অতিরিক্ত সচল থাকলে ব্যথা বাড়ে, কিন্তু বিশ্রাম নিলে সামান্য উপশম হয়। • সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিংবা একটানা অনেক ক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকলে অস্থিসন্ধিগুলি স্টিফ বা অসাড় হয়ে আসে। - ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলে ডিফমিটিও দেখা যায়, অর্থাৎ হাড়ের শ্রেণিবিন্যাস পরিবর্তিত হয়ে অঙ্গটি বেঁকে যেতে পারে।
Bu hikaye SANANDA dergisinin June 30, 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye SANANDA dergisinin June 30, 2024 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
কাজের ক্ষেত্রে সেফ স্পেস? শরীর বাঁচলে তবে মন!
দেওয়ালে পিঠ ঠেকেছে। নীরব থাকার দিন শেষ। শরীরের উপর এসে পড়া আক্রমণের দ্রুত প্রতিকার চাই। কলম ধরলেন কবি যশোধরা রায়চৌধুরী।
প্রসঙ্গ: আরজি কর, জন-জাগরণ ও নারী-নিরাপত্তা
মায়ের চোখের জল, সন্তানের যন্ত্রণাময় মৃত্যু, নারীত্বের অস্তিত্ব সঙ্কট। আরজি কর কাণ্ড তুলে আনছে কিছু নির্মম সামাজিক সত্য। লিখেছেন পায়েল সেনগুপ্ত।
তেল দিয়ে হেলদি রান্না
তেল দিয়ে রান্না মানেই খারাপ? একেবারেই না! রাইস ব্র্যান, অলিভ, নারকেল এমনকি আমাদের সর্ষের তেল দিয়েও একগুচ্ছ স্বাস্থ্যকর রান্না করলেন হোমশেফ রূপালী রায়চৌধুরী। স্বাদ নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
যে ছবিতে আমার মেকআপ নিয়ে চর্চা হবে, সেই ছবিই করব। নয়তো বাড়িতে বসে থাকব
প্রায় ২৮ বছরের দীর্ঘ কেরিয়ার মেকআপ শিল্পী সোমনাথ কুণ্ডুর। বাংলা ইন্ডাস্ট্রিতে প্রস্থেটিক্স মেকআপের জনক বলতে গেল তিনিই। কাজে ডুবে থাকা মানুষটি সদ্য পেলেন জাতীয় পুরস্কার। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।
মানি প্লান্টের যত্নে...
চিরচেনা মানি প্লান্ট। অনেকে একে 'গোল্ডেন পোথস'ও বলেন। জেনে নিন তার যত্নের খুঁটিনাটি। লিখছেন পৃথা বসু।
ঘরজামাই
কথা শেষ হতেই নিলয় মোবাইলটা টেবিলে রেখে বিছানায় চিতপটাং। মাথার উপর বনবন করে ফ্যান ঘুরছে। সে দিকেই স্থির দৃষ্টি। মেয়েটার কথাগুলোই ভাবছে সে। কলেজের লেকচারার হয়েও কে এমন প্রগলভ্ হয়? একটু যেন দ্বিধা। যদি তার বাক্য সত্যি হয় তা হলে কী এগোনো উচিত?
স্বাদ-এ শেফ
প্যান কেক, ওয়াফল বা এক কাপ কফি, বর্ষার মরসুমে মন ভাল করতে এর চেয়ে ভাল আয়োজন আর কী-ই বা হতে পারে! দ্য পিকো কাফে-এর কর্ণধার প্রতীক দিদওয়ানিয়া সাজিয়ে দিলেন তেমনই চারটে মজাদার পদ! ট্রাই করুন বাড়িতে....
বাটার বেসিকস
ফ্লেভারড বাটার কী ভাবে বানাবেন? নানা পদে ব্যবহার করবেন কেমন করে?
বঙ্গের শাড়ি-ঐতিহ্য
বঙ্গনারীর সৌন্দর্য এবং শাড়ি যেন একে অন্যের পরিপূরক। বাংলার তাঁত, সুতি, বিষ্ণুপুরী ও মুর্শিদাবাদ সিল্ক, তসর, জামদানি... বাংলার শাড়ি ঐতিহ্যের সাতকাহন ধরা রইল সানন্দার পাতায়।
প্রাদেশিক শাড়ির কথকতা
তেলঙ্গানা, মহারাষ্ট্র, মধ্যপ্রদেশ, ওড়িশা—দক্ষিণ থেকে উত্তর, পূর্ব থেকে পশ্চিম, এ বারের সানন্দার পাতায় রইল ভারতের নানা প্রদেশের শাড়ির ফ্যাশন ফাইল।