आरती की शादी को अभी कुछ ही दिन हुए थे कि घर का माहौल बोझिल-सा होने लगा। उसके पति संजय हर वक्त कुछ सोचते रहते। किसी भी बात का स्पष्ट जवाब न देना, चिंताग्रस्त रहना उनका स्वभाव बन गया। हालांकि व्यापार और घर में सब कुछ ठीक-ठाक था। आरती समझ नहीं पा रही थी कि अचानक व्यवहार में यह तब्दीली क्यों आ गई? उसने बड़ी सावधानी से स्थितियों को समझा, संभाला और घर में एक सकारात्मक माहौल पैदा किया।
दरअसल, हर समय सोचते रहना या चिंतित रहना, अतिविचार यानी ओवरथिंकिंग के लक्षण हैं। मिशिगन विश्वविद्यालय द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 25-35 साल के युवा ज्यादा सोचते हैं। ऐसे युवा किसी निश्चित विषय या स्थिति के बारे में अत्यधिक सोचते हैं। वे समस्या का समाधान खोजने के लिए नहीं, बस यूं ही लंबे समय तक उसका विश्लेषण करते हैं। इससे वे तनावग्रस्त हो जाते हैं और परिवार का वातावरण बिगड़ने लगता है। हर व्यक्ति का अपना स्वभाव होता है, लेकिन अगर आपके पति जरूरत से ज्यादा सोचते हैं, यानी ओवरथिंकर हैं तो आपको अधिक समझदारी दिखाने की आवश्यकता है।
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मन की साफ-सफाई
अचानक रीना ने गंभीर होते हुए कहा, \"मीता, मैं सोचती हूं, क्यों मन की सफाई भी कर लूं। आखिर भगवान जी हमारे दिल में ही तो विराजते हैं।\"
जहां देखो, बाल ही बाल
पेट्स दिन भर घर में दौड़-भाग करते हैं, इसलिए उनके बाल भी घर के हर कोने में नजर आते हैं, जिनकी सफाई आसान नहीं है।
याद रहे जन्मदिन पार्टी
आपके बच्चे का पहला जन्मदिन है। अगर आप इसे यादगार बनाना चाहत हैं तो आपको थीम से लेकर ढेर सारी तैयारियां करनी होंगी।
रिश्तों का 'डे आउट'
भाई-बहन के रिश्ते में शरारत होती है और होता है ढेर सारा प्यार। अगर ये सब पीछे छूट गया है तो आपको और आपके भाई को एक 'सिबलिंग डे आउट' की सख्त जरूरत है।
निखार नहीं और अगले महीने शादी!
जैसे-जैसे शादी के दिन नजदीक आ रहे हैं, आपका निखार मुरझा रहा है। आपकी चिंता बढ़ गई है और तनाव दोगुना हो गया है। जानकार कहते हैं कि ऐसी स्थिति में आपको प्राकृतिक तरीकों और एक सही ब्यूटी रूटीन पर भरोसा करना चाहिए।
मंद-मंद मुस्कुराती सर्दी में आप
सर्दी ने अपने पंख फैल लिए हैं। ठंड का अहसास होने लगा है। इस सुहावने मौसम में आपको जरूरत है अदरक वाली चाय की चुस्की और आरामदेह तथा स्टाइलिश लिबास की।
थोड़ी बोरियत भी अच्छी!
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जब मन हुआ, कुछ खा लिया। जब मन हुआ, कुछ पी लिया। मन नहीं भरता। कभी-कभी तो आधी रात में भी खाने की तलब लगती है। लेकिन क्या आपके शरीर को भोजन की इतनी जरूरत है?
अस्तित्व की तलाश
फूल! जिनकी आयु सबसे छोटी है, वह भी जरा-सा स्नेह रस पाकर जीवंत रह सकते हैं तो मैं क्यों नहीं?
इस आदत को बदल डालें
कुछ लोग बहुत परिश्रमी होते हैं और अपने समय का सदुपयोग करने के लिए पूरे दिन व्यस्त रहते हैं। लेकिन कहीं यह व्यस्तता आपकी आदत तो नहीं बन गई है?
