शिल्पा शेट्टी योग ने मुझे बदला है

फिटनेस आइकन शिल्पा शेट्टी द्वारा बताए गए फिटनेस रूल्स को फॉलो करेंगे तो फायदा जरूर होगा-

- पूजा सामंत

शिल्पा शेट्टी का कहना है, "मैं योग करती ही नहीं, योग जीती भी हूं। इसे करने से मेरे अंदर इतने बदलाव आए हैं, जिन्हें मैं बयां नहीं कर सकती।" आज शिल्पा शेट्टी फिटनेस और हेल्दी जीवनशैली की एक आइकन बन चुकी हैं। हाल ही में हुई एक मुलाकात में उन्होंने फिटनेस और हेल्दी जीवनशैली पर बातचीत की-

आप बेहद व्यस्त रहती हैं, ऐसे में फिटनेस के लिए कैसे वक्त निकाल पाती हैं?

मेरा मानना है, जहां चाह वहां राह! जब तक हम किसी काम के लिए पक्का इरादा ना कर लें, तब तक लगता है, वक्त नहीं मिल रहा है! निश्चय करके आगे बढ़ें। आपको भी फिटनेस पर मेहनत की आदत हो जाएगी। मेरे पास अच्छा स्टाफ भी है, इसलिए मैं खुद के लिए वक्त निकाल पाती हूं।

आपने योग सीखना कैसे शुरू किया?