বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বেঁধে দেওয়া মাপকাঠি অনুসারে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ৪.৩ থেকে ৭.৫। এই মাত্রা বেড়ে গেলে তাকে বলে ‘হাইপারইউরিসেমিয়া'। সাধারণত রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ৬ পেরিয়ে গেলেই নারী ও পুরুষ উভয়কেই সাবধান করে দেওয়া হয়। মাত্রা ৬ পেরলেই ব্যথা-বেদনাগুলো ধীরে ধীরে মাথাচাড়া দিতে থাকে। সাধারণত পায়ের বুড়ো আঙুল থেকে ব্যথা শুরু হয়। এরপর নানা ছোট-বড় অস্থিসন্ধিতে ব্যথা ছড়াতে শুরু করে। চলচ্ছক্তিহীন হয়ে যেতে পারেন রোগী। এই রোগ আয়ুর্বেদে ‘বাতরক্ত’ নামে পরিচিত। শরীরের বায়ু প্রকোপিত হলে ও রক্ত প্রদূষিত হলে বাতরক্ত হয়। G 16
কী কী খাবার দায়ী খাওয়ার পাত থেকেই এই অসুখ আসে। মাসকলাই, মটরশুঁটি, শুকনো বীনস, পাঁঠার মাংস ও তার মেটে, কচ্ছপের মাংস, শুকনো শিমের বীজ, যে কোনও বীজজাতীয় সব্জি, সামুদ্রিক মাছ, তেল, ঝাল ও মশলা জাতীয় খাবার থেকে এই রোগ হয়। মদ্যপানেও এই অসুখ বাড়ে।
هذه القصة مأخوذة من طبعة March 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة March 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
মেদ ঝরাতে ভাত না রুটি?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতাল, ব্রডওয়ের ডায়েটিশিয়ান ইন-চার্জ সুচন্দ্রা চট্টোপাধ্যায়
ভুঁড়ি কমাতে বীজের সন্ধান
লিখছেন ভারতের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক, অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
ওজন.কমানোর সুপারফুড
পরামর্শে বিপি পোদ্দার হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য
উপোস না ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং?
পরামর্শে নারায়ণা সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু
নিরামিষ খেলে দ্রুত ভুঁড়ি কমে?
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার
ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?
ভিগান খাদ্য অবশ্যই ওজন কমাবে। কিন্তু সেই খাদ্য হতে হবে তেল বা জাঙ্ক ফুড বর্জিত।
হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!
ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হাঁটা। কোন নিয়মে হাঁটলে ফল পাবেন হাতেনাতে? পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগ ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের সদস্য ও যোগবিদ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?
পরামর্শে সল্টলেক মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্ৰাণী ঘোষ
মেদ ঝরান ঘুমিয়ে
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব শীল
মেদ ঝরানোর ব্যায়াম
পরামর্শে রাজ্য যোগা কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল