মেল মেনোপজ ব্যাপারটি কী? আদৌ কি ব্যাপারটি সত্যি? আমরা জানি একটা বয়সের পরে মহিলাদের মেনোপজ হয়। তবে তাই বলে পুরুষদেরও যে মেনোপজ হয়, এমন নয়। পুরুষদের মেনোপজ বলে যে বিষয়টা বলা হয় তা আসলে বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে শারীরিক কিছু কার্যক্ষমতা হ্রাস পাওয়া। এখন বয়সবৃদ্ধির সঙ্গে পেশির হ্রাস, হাড়ের জোর কমা, ব্রেনের ক্ষমতা কমা, চোখের দৃষ্টি হ্রাস, শরীরে হরমোনের মাত্রা হ্রাসের মতো ঘটনা তো ঘটবেই। এমনিতেই ৩০ বছর বয়সের পরে শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ১ শতাংশ করে কমতে থাকে। এই কমার মাত্রা কারও বেশি হয়, কারও কম হয়। এবার কারও কারও ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরন হ্রাসের মাত্রা এতখানিই বেশি হয়, যে তা রীতিমতো চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমনকী কোনও কোনও ক্ষেত্রে তা দাম্পত্যের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের পরিপন্থী পরিস্থিতি তৈরি করে। এই বিষয়টিকেই মেল মেনোপজ হিসেবে চিহ্নিত করা হয় কোনও কোনও ক্ষেত্রে।
• মহিলাদের সঙ্গে পুরুষের মেনোপজের মূল তফাতটা কোথায়? •• দেখুন, আমাদের দেশে গড়ে মোটামুটি ৫০ বছর পরে মহিলাদের দেহে ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন বন্ধ হয়। মেনস্ট্রুয়েশন থেমে যায়। অর্থাৎ ওভাম মুক্ত হওয়াও বন্ধ হয়ে যায়। বেশিরভাগ মানুষের ধারণা মেনোপজের মূল সমস্যা বোধহয় এটিই। আসলে তা নয়। মূল জটিলতা ওভাম তৈরি নয়। মূল সমস্যা হল শরীর আর ওই বয়সে সন্তানধারণের জন্য উপযুক্ত থাকে না। কারণ ভ্রূণ মায়ের শরীর থেকেই পুষ্টি সংগ্রহ করে। পঞ্চাশোর্ধ মহিলার শরীর সেই চাপের জন্য প্রস্তুত থাকে না। তাই প্রাকৃতিকভাবে মেনোপজ আসে। এবার পুরুষের প্রতি দৃষ্টিপাত করা যাক। স্পার্ম প্রোডাকশনে পুরুষের শরীরে বিরাট প্রভাব বা চাপ পড়ে না। তবে পুরুষকে সন্তানধারণ করতে হয় না। তাই প্রাকৃতিকভাবে তাঁদের শরীরে আলাদা করে মেনোপজ আসার প্রয়োজনীয়তা নেই। এই প্রসঙ্গে জানিয়ে রাখি মেল মেনোপজ একটা তৈরি করা প্রতিশব্দ। পুরুষদের ক্ষেত্রে মূল কথাটা হল ‘অ্যান্ড্রোপজ’। এখন অ্যান্ড্রোপজ হোক বা মেনোপজ দু'টি বিষয়ই প্রাকৃতিকভাবে হয় না। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে সমস্যাটি তৈরি হতে পারে ও তার দরুন শরীরে বেশ কিছু উপসর্গ প্রকাশ পেতে পারে। আর তা হয় মূলত টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির জন্য।
هذه القصة مأخوذة من طبعة September 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة September 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
মেদ ঝরাতে ভাত না রুটি?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতাল, ব্রডওয়ের ডায়েটিশিয়ান ইন-চার্জ সুচন্দ্রা চট্টোপাধ্যায়
ভুঁড়ি কমাতে বীজের সন্ধান
লিখছেন ভারতের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক, অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
ওজন.কমানোর সুপারফুড
পরামর্শে বিপি পোদ্দার হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য
উপোস না ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং?
পরামর্শে নারায়ণা সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু
নিরামিষ খেলে দ্রুত ভুঁড়ি কমে?
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার
ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?
ভিগান খাদ্য অবশ্যই ওজন কমাবে। কিন্তু সেই খাদ্য হতে হবে তেল বা জাঙ্ক ফুড বর্জিত।
হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!
ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হাঁটা। কোন নিয়মে হাঁটলে ফল পাবেন হাতেনাতে? পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগ ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের সদস্য ও যোগবিদ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?
পরামর্শে সল্টলেক মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্ৰাণী ঘোষ
মেদ ঝরান ঘুমিয়ে
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব শীল
মেদ ঝরানোর ব্যায়াম
পরামর্শে রাজ্য যোগা কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল