एक अच्छा रिश्ता एकतरफा नहीं होता। उसमें संतुलन होता है। पर, कई रिश्तों में लगातार एक ही व्यक्ति सामने वाले को रखने की कोशिश करता रहता है। इस तरह के रिश्ते को विशेषज्ञों की भाषा में कोडिपेंडेंसी रिश्ता कहते हैं, जो आपकी अपनी मानसिक सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है। संभव है कि आप अपने साथी को खुश रखने के लिए खुद की जरूरतों से समझौता करना प्यार जताने का एक तरीका समझती हों। पर, लगातार ऐसा करना आपके लिए ठीक नहीं। कोडिपेंडेंट रिश्ते में संतुलन का अभाव होता है, जहां एक व्यक्ति के पास हर मामले में ज्यादा अधिकार होते हैं। जसलोक हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर में कंसल्टेंट मनोवैज्ञानिक डॉ. ऋतिका अग्रवाल कहती हैं, 'अमूमन इस तरह के रिश्ते में दो तरह की भूमिका निभाई जाती हैं। एक व्यक्ति देखभाल करने वाला होता है और दूसरा बस अपनी मांग और जरूरतें बताता रहता है। रिश्ते में देखभाल करने वाला व्यक्ति अपनी सोच, भावना व जरूरतों से पहले सामने वाले की इन जरूरतों को पूरा करने में अपनी सारी ऊर्जा लगा देता है। वहीं, सामने वाला व्यक्ति जान-बूझकर या फिर अनजाने में ही सही इस स्थिति का लाभ उठाता चला जाता है।' रिश्ते में साथी को खुश रखने की कोशिश में लगे व्यक्ति के क्या होते हैं लक्षण, आइए जानें:
दूसरों को खुश करने की आदत
هذه القصة مأخوذة من طبعة September 09, 2023 من Anokhi.
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लौंग दा लश्कारा
पिछले कुछ समय में नाक में पहने जाने वाले तरह-तरह के गहनों का चलन बढ़ा है। अगर आपको भी नाक में जेवर पहनने का शौक है, तो आपके पास विकल्पों की भरमार है। कैसे चुनें अपने लिए ये जेवर और क्या-क्या हैं आपके सामने विकल्प, बता रही हैं स्वाति गौड़
पल-पल क्यों बदलता है मूड?
मूड स्विंग और महिलाओं का ऐसा नाता है कि अधिकांश महिलाएं इसे बीमारी मानती ही नहीं। पर, यह एक ऐसी समस्या है, जो धीरे-धीरे हमारे जीवन पर गहरा असर डालने लगती है। क्या हैं मूड स्विंग के लक्षण और कैसे इससे उबरें, बता रही हैं शमीम खान
निवेश कीजिए सशक्त बनिए
महिलाएं कमाई करने में पीछे नहीं हैं। लेकिन जब बात निवेश की हो तो उनके कदम थोड़े लड़खड़ाने लगते हैं। हालांकि यह तस्वीर भी बदलती नजर आ रही है। इसमें आपकी भागीदारी इस बदलाव को गति दे सकती है। अपनी निवेश यात्रा की शुरुआत कैसे शुरू करें, बता रहे हैं वित्तीय सलाहकार पुनीत जैन
रिश्ते की गांठों को सुलझाने की कीजिए कोशिश
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर
हर बार गोभी का नया स्वाद
ठंड यानी रसोई में गोभी की बहार। पर, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर दिन गोभी की एक जैसी सब्जी ही खाएं। गोभी से कौन-सी नई रेसिपी बनाएं, बता रही हैं अरुणा तिवारी
चलो लुटाएं पर्स पर प्यार
अपने पर्स या हैंड बैग के बिना आप घर से बाहर नहीं निकलतीं। पर, क्या पर्स की देखभाल पर थोडी-सी भी मेहनत करती हैं? कैसे करें पर्स की सही देखभाल ताकि वो दें सालों तक साथ, बता रही हैं शाश्वती
गाजर के गुण गाती रहेंगी आप
गाजर यों तो आंखों की सेहत का रखवाला माना जाता है। पर, इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों के लिए भी रामबाण साबित हो सकते हैं। बालों की सेहत सुधारने के लिए गाजर का कैसे करें इस्तेमाल, बता रही हैं श्रुति
प्यार से बढ़ेगा सुरक्षा का भाव
माता-पिता बच्चों के लिए जो सबसे ज्यादा जरूरी काम कर सकते हैं, वह है उन्हें सुरक्षित महसूस कराना। सुरक्षा का भाव बच्चों के भविष्य को बेहतर बनाने के साथ उन्हें जिंदगी जीने का सही तरीका सिखाने में मददगार होता है। कैसे अपने बच्चे को दें सुरक्षित बचपन, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
क्यों जरूरी है रानी रामपाल को जानना?
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन
हर गहना कहेगा इक कहानी
शादी के लिए किसी एक भारी-भरकम जेवर पर ढेर सारा निवेश करने से बेहतर है, अलग-अलग स्टाइल के जेवरों को साथ पहनकर नया लुक तैयार करना। खास बात यह है कि जेवरों की लेयरिंग इन दिनों ट्रेंड में भी है। जेवरों की लेयरिंग करते वक्त किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं