मार्च का माह शुरू हो चुका है, इसके साथ ही अब ठंड का असर भी कम हो चुका है और धीरे-धीरे गर्मी का एहसास बढ़ रहा है। गर्मी के आगमन के साथ हमारी जीवनशैली में कई बदलाव होते हैं, जो मौसम के मुताबिक लाजमी है। ठंड में हम ज्यादा से ज्यादा कपड़े पहनते, कई तरह के क्रीम या फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं कि ठंड के प्रकोप से हम बचे रहें। हालांकि, अब बहुत जल्द गर्मी का प्रकोप शुरू होने वाला है। एक बड़ी प्रसिद्ध कहावत है कि 'इलाज से बेहतर रोकथाम है' यानी बीमारी होने से पहले सावधानी बरतना बेहतर है।
आज इस आर्टिकल में हम इसी मसले पर बात करेंगे कि हम किस तरह गर्मी के मौसम में खुद का और खुद की स्किन का कैसे ख्याल रखें। गर्मी के मौसम में सभी खुद को स्वस्थ और सुन्दर या चमकदार त्वचा चाहता है। मगर, गर्मी के बढ़ते यानी सूरज के संपर्क में आने से हमारी त्वचा एक तरह से मुरझाने लगती, पसीना आने लगता, थकी-सी महसूस होती है। इसीलिए यह अहम हो जाता है कि हम इसका बेहतर ख्याल रखें। गर्मी के मौसम में खुद की स्किन और खुद के स्वास्थ्य का ख्याल रखने का सबसे बेहतर माध्यम है, विटामिन सी।
गर्मियों में विटामिन सी का महत्व
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बुनाई से स्वेटर ही क्यों बुनें घर के लिए सजावट का सामान
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शारदा सिन्हा से है छठ के गीतों की महक
मैं किसी हाल में मायूस नहीं हो सकती, जुल्मतें लाखों हो मगर उम्मीद सहर रखती हूं, ये मिसरा शारदा सिन्हा पर बिल्कुल फिट बैठता है। उन्होंने अपनी जिंदगी में कभी उम्मीद नहीं छोड़ी और जिंदादिली के साथ अपनी पूरी जिंदगी जीती रहीं।
स्वाद में लजीज और बनाने में आसान हैं ये सूप
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दादी-मां के नुस्खों से त्वचा रहे खिली-खिली और मुलायम
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हाइड्रेटिंग ड्यूई मेकअप लुक से पाएं नेचुरल जैसा ग्लो
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विटामिन सी खाने के ही नहीं लगाने के भी हैं फायदे
विटामिन सी एक एंटी ऑक्सीडेंट है, जो रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ त्वचा को खूबसूरत और जवां बनाता है। यानी इसे खाने और लगाने के कई फायदे हैं। चलिए जानते हैं इसके अनगिनत फायदे।
सर्दी-खांसी से बचे रहना चाहते हैं तो जरूर खाएं ये सुपरफूड्स
बदलते मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर हो जाती है इसलिए इस दौरान ऐसा आहार चाहिए जो आपको भीतर से मजबूत बनाए। चलिए जानते हैं कि सर्दियों में क्या खाएं कि शरीर को शक्ति और ऊर्जा दोनों मिले।
सर्दियों में गर्माहट के साथ स्टाइलिश लुक देंगे ये बूट्स
अगर आप तेज कड़कती ठंड में अपने पैरों को बचाना चाहते हैं, तो बूट्स से बेहतर और कोई फुटवियर नहीं है। आइए नजर डालते हैं कुछ लेटेस्ट डिजाइन के बूट्स पर।
