వర్కవుట్ దుస్తులు ఎలా ఉండాలి

వర్కవుట్ సమయంలో కొందరు సరైన దుస్తులను ఎంచుకోలేరు.

- - శోభా కటారే

వర్కవుట్ చేయడానికి సరైన దుస్తుల ఎంపిక

ఎంతో ముఖ్యం.

వర్కవుట్ సమయంలో కొందరు సరైన దుస్తులను ఎంచుకోలేరు.దాంతో వారికి వర్కవుట్ చేయడం అసహజంగా అనిపిస్తుంది. వర్కవుట్ చేస్తున్నప్పుడు దుస్తులు కంఫర్టబుల్గా ఉండాలన్నది చాలా ముఖ్యం. మహిళలు ఎల్లప్పుడు ఫ్యాషనబుల్గా కని పించాలని కోరుకుంటారు. కానీ వర్కవుట్ కోసం దుస్తులను ఎంచుకునేటప్పుడు స్టయిల్ కంటే కంఫర్ట్ పైన దృష్టి పెట్టాలన్నది గుర్తుంచుకోవాలి.మీ ఇష్టాన్ని, అవసరాన్ని బట్టి స్పోర్ట్స్ అవుట్ ఫిట్ ఎంచుకోవాలి. అవుట్ ఫిట్లో టీ షర్ట్, స్పోర్ట్స్ బ్రా, షూస్, సాక్స్, లోయర్ లాంటివి ఎలా ఉండాలో తెలుసుకుందాం.

అవుట్ ఫిట్ ఫిటింగ్ ఎలా ఉండాలి

వర్కవుటికి ఎక్కువ బిగుతుగా ఉండే, చర్మాన్ని అతుక్కుపోయే దుస్తులు వేసుకోవద్దు.బిగుతు దుస్తులతో మీరు స్వేచ్ఛగా వ్యాయామం చేయలేరు. అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ సమయంలో షార్ట్ లేదా లోయర్తో పాటు టీ షర్ట్ వేసుకోవడం మంచిది. యోగా కోసం స్ట్రెచెబుల్ అవుట్ ఫిట్ దుస్తులు ధరించవచ్చు. జాగింగ్ కోసం లూజ్, షార్ట్స్ లేదా కేప్రీ ట్రై చేయవచ్చు.