Fue publicado por primera vez en 2018 y, debido a su gran éxito, se presenta ahora esta edición actualizada que incluye un nuevo capítulo. El mensaje es claro: la felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos eso que nos pasa. La lectura me tiene enganchada por toda la información sobre el funcionamiento del cerebro y la gestión de emociones y, sin duda, es un libro capaz de ayudarnos a mejorar nuestras vidas y a vivir mejor.
هذه القصة مأخوذة من طبعة Octubre 2023 من Vanidades México.
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Nutre tu interior
Conéctate con el presente. Recordando a Thich Nhat Hanh, el famoso poeta y monje budista zen, cuando comas una naranja saboréala sin pensar en lo que hiciste en la mañana. Concentra tu atención en la experiencia de pelarla, cortarla y saborearla.
VAIL: IMPERDIBLE
Este destino es uno de esos que tienes que visitar al menos una vez en la vida. Y cuando lo haces, te das cuenta de que quieres regresar mil veces. Te decimos cómo organizar tu próximo viaje al mejor destino de ski en Estados Unidos.
3 tips mindfulness para mantener el orden
Ahora que sabes cómo hacer más serena tu casa, recopilamos algunas sugerencias de la psicoterapeuta Shari B. Kaplan, basadas en la práctica de la atención plena, que te ayudarán a desterrar el desorden.
UNA BELLEZA MELANCÓLICA MIROSLAVA
La Segunda Guerra Mundial la llevó a refugiarse en México, donde se convirtió en una estrella fugaz; su melancolía la empujó al suicidio y un misterio rondó su muerte. La recordamos a 70 años de su partida.
QUE HAN CAMBIADO.AL MUNDO
Su visión y legado han traspasado las fronteras de sus reinos, transformando la política y la manera de pensar y hacer las cosas.
Para quedar bien
Tienes visitas y quieres salirte de lo convencional. Estos platillos son muy lucidores y, aunque no parezca, sencillos de elaborar. Anticipate dejando listos los ingredientes y sorprende a tus invitados.
SECRETOS ATEMPORALES DE LA CORTE
Si al momento de que piensas en las joyas de la corona a tu mente solamente llegan imágenes de tiaras, estás omitiendo un tesoro invaluable: las piezas de alta relojería.
LA LIMPIEZA FÍSICA Y EMOCIONAL
Necesitas probar este método japonés milenario para desintoxicar tu casa y tu vida.
RECIBELO CON ABUNDANCIA
Los ciclos de la tierra influyen en nuestra vida al igual que estos rituales, ideales para alinearte con la maravillosa energía que se desprende de este fenómeno astronómico.
Kimberly El show comienza
La actriz acaba de estrenar Me atrevo a amarte. La venezolana, que ha conquistado nuestro corazón, nos comparte sus sueños y su visión sobre el éxito, la familia, la libertad y el amor propio, un mantra que coloca como prioridad en su vida.
