¡Desintoxícate!

Elimina los excesos con ricos smoothies, llenos de fibra y deliciosos.

- Fotografías: Jorge Garaiz / Food Stylist: Karina Calles

LICUADO DE FRAMBUESA CON LECHE DE ARROZ

INGREDIENTES

1 taza de frambuesas de

1/4 taza de frutos rojos

1 taza de leche de arroz fría

1 cucharada de miel

1 cucharadita de linaza

1 cucharadita de jugo de limón

PREPARACIÓN

1. Mezcla los ingredientes en la licuadora. 2. Sirve al momento.

MANZANA CON AGUACATE

INGREDIENTES

1 1/2 taza de jugo de manzana

2 tazas de espinacas cortadas

1 manzana

1/2 aguacate

PREPARACIÓN

1. Pela las manzanas y el aguacate.

2. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y procesa.

3. Si notas que está muy espeso, agrega un poco más de jugo o agua. Sirve.

ZANAHORIA, PERA Y BROCOLI

INGREDIENTES

1 zanahoria pelada

1/2 pera

1/2 taza de brócoli

1 taza de agua fría

PREPARACIÓN