Estas bebidas fáciles de preparar (¡y deliciosas!) son más que un desayuno, tienen increíbles beneficios para tu piel, tu estado de ánimo y tu salud.
Mix de belleza
Las moras azules y la granada están cargadas de antioxidantes, los cuales te ayudan a proteger tu cuerpo de los rayos del sol (aún así no dejes de aplicarte protector solar) y hacen que tu piel luzca radiante.
3/4 de taza de moras azules congeladas
1/2 taza de jugo de granada
1/4 de taza de yogur de vainilla sin grasa
1 cucharada de jugo de limón
3-5 cubos de hielo
En la licuadora, combina las moras, jugo de granada, yogur y jugo de limón hasta que esté uniforme. Agrega los cubos de hielo y mezcla.
¿Te gusta lo chocolatoso? Puedes mezclar un puñito de cacao nibs (cacao puro) en este smoothie.
Diese Geschichte stammt aus der Agosto 2018-Ausgabe von Cocina Fácil México.
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