CATEGORIES

শচীন

সেরা হওয়ার রহস্য কী? পরিশ্রম, অধ্যবসায়, ফিটনেস, শৃঙ্খলা, খাদ্যাভ্যাস, লাে প্রােফাইল থাকা—কোনটা? যে কোনও একটি হলেই বাজিমাত, নাকি দরকার সবগুলির অসাধারণ এক কম্বিনেশন? তিন দশকের বেশি সময় ধরে রাজ্য, দেশ ও বিদেশের অসংখ্য তারকা, মহাতারকাদের কাছ থেকে দেখেছেন বিশিষ্ট। ক্রীড়া সাংবাদিক রাতুল ঘােষ। শুনুন তাঁরই মুখে স্পাের্টসস্টারদের সাফল্যের রেসিপি, নতুন বিভাগ ‘সেরা’য়।

গ্ল্যামার!

তারকা অভিনেতা- অভিনেত্রীদের বয়স যেন বাড়তেই চায় না! চির- কৌতুহলের এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে শুরু হল নতুন বিভাগ গ্ল্যামার! এই পর্বে রইল অমিতাভ বচ্চনের কথা। লিখছেন সুমন গুপ্ত।

মনের গভীরে

উত্তর দিয়েছেন বিশিষ্ট সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান

ড্রাগন ফুটের জাদুতেই সুস্থ জীবন

উদ্ভিদ বিজ্ঞানীরা বলছেন, সর্বরােগহর! কেউ বলছেন সুপারফুড। ড্রাগন ফুটের খবর দিলেন ব্রতীন দাস।

আসাননগরে মুশকিল ভাসান!

বেড়াতে গিয়ে কত নাম না জানা পাখি, ফুল, ফল, জীবজন্তু, সৌধের সঙ্গে পরিচয় হয়। সবই সমৃদ্ধ করে নতুনত্বের আনন্দে অবসাদমুক্ত হয় মন। হাওয়া বদলে শুরু হল ঘুরুন এবং শিখুন পর্বের ভ্রমণবৃত্তান্ত৷ এবারে লিখেছেন বিশ্বজিৎ চক্রবর্তী

ষাটেও টানটান ত্বক

পরামর্শে রীতা স্কিন ফাউন্ডেশনের কর্ণধার ডাঃ সুব্রত মালাকার।

ফিট থাকতে যােগাসন

শারীরিক ও মানসিকভাবে পজিটিভ থাকার ক্ষেত্রে যােগাসন খুব কার্যকরী । যােগাসন অভ্যেস করলে । শরীরের প্রতিটি কোষের অন্দরে লুকিয়ে থাকা শক্তিও জাগ্রত হয় । পরামর্শে যােগ বিশারদ দাস৷

ভুলে যাওয়া আটকাবেন কীভাবে? ভুলে যাওয়া আটকাবেন কীভাবে?

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরােসায়েন্স কলকাতার নিউরােলজি বিভাগের প্রধান এবং হাসপাতালের ভাইস চেয়ারম্যান। ডাঃ হৃষীকেশ কুমার।

বহেড়ার গুণাগুণ

লিখেছেন কোচবিহারের নাটাবাড়ি ব্লক হাসপাতালের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ বাসবকান্তি দিন্দা

হরীতকীর স্বাস্থ্য গুণ।

পরামর্শে সল্টলেকের আয়ুর্বেদ | সেন্ট্রাল রিসার্চ ইনস্টিটিউট ফর ডাগ ডেভেলপমেন্টের চিকিৎসাবিজ্ঞানী ডাঃ সরােজকুমার দেবনাথ

শারীরিক লাভ

মাঠ ছােট হতে হতে হারিয়ে যাচ্ছে। খেলার দখল নিচ্ছে মােবাইল গেমস-এর ভার্চুয়াল পৃথিবী। ছােটদের ঠাসা রুটিনেও এখন খেলার জায়গা বড় কম! কিন্তু, সুগার-হার্ট- মনের অসুখের এই সময়ে খেলাধুলােয় যে ফিরতে হবেই! শুরু হল নতুন বিভাগ—কোন খেলায় কী গুণ? বিভিন্ন ইনডাের-আউটডাের গেম খেললে শরীর-মনের কী লাভ হয়, সেকথা থাকছে এখানে পরামর্শে ব্যথা বিশেষজ্ঞ ডাঃ অর্ঘ্য মুখােপাধ্যায় ও ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট রুমঝুম ভট্টাচার্য। এবারের খেলা ক্যারাম।

শিশু ও বয়স্কদের জন্য ত্রিফলা

পরামর্শে সল্টলেকের সেন্ট্রাল আয়ুর্বেদ রিসার্চ ইনস্টিটিউট অব ড্রাগ ডেভেলপমেন্ট (কলকাতা)-এর চিকিৎসাবিজ্ঞানী ডাঃ অচিন্ত্য মিত্র

ত্রিফলা

পরামর্শে বেঙ্গল ইনস্টিটিউট অব ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস-এর প্রিন্সিপাল ইন-চার্জ ডাঃ লােপামুদ্রা ভট্টাচার্য

নকল দাঁত

কৃত্রিম দাঁত আবিষ্কার নিয়ে মজার তথ্য দিলেন। অয়নকুমার দত্ত।

অসুখ যখন মনে...

শরীর অসুস্থ মনের কারণে ধীরে । ধীরে রােগাক্রান্ত । হয়ে পড়ে? চিকিৎসাশাস্ত্র কী বলছে? লিখেছেন সফিউন্নিসা ।

ত্রিফলা খাওয়ার নিয়ম

পরামর্শে মালদহের উত্তর চণ্ডীপুর সদর উপস্বাস্থ্য কেন্দ্রের আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘােষ

কানন দেবী

কবিগুরু তাঁকে শান্তিনিকেতনে মন বলেছিলেন । করেছিলেন মাথায় হাত রেখে । | আর একদিন অন্তিম পেয়েছিলেন সতর্কবাণী — আর ছবির জগৎ! কেন? লিখেছেন সন্দীপন বিশ্বাস ।

হাড়ের ক্ষয়

পরামর্শে জেরিয়াট্রিক সােসাইটি অব ইন্ডিয়া’র সহ সম্পাদক ও বার্ধক্য রােগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ধীরেশকুমার চৌধুরী

রেস্তরায় কাজ করতেন নােবেলজয়ী ফরিদ মুরাদ।

হৃদযন্ত্রের কার্যপদ্ধতি এবং রােগ নিয়ে উদঘাটনই তাঁকে দেয় । অথচ এই ফরিদ ছােটবেলায় মুরাদকেই ধুতে হতাে রেস্তরাঁর প্লেট । লিখেছেন ভাস্কর বন্দ্যোপাধ্যায় ।

পণ্ডিচেরি ইনস্টিটিউট অব মেডিক্যাল সায়েন্সেস

যাঁদের কাছে কেউ পৌঁছয়নি তাঁদের কাছে । পৌছনাে এবং মানুষকে সেরা পরিষেবা দেওয়াই লক্ষ্য পি. আই. এম . এস হাসপাতালের । প্রতিষ্ঠানটির সম্বন্ধে বিস্তারিত তথ্য জানিয়েছেন সুভাষ বন্দ্যোপাধ্যায় ।

মন নয়, ব্রেনই আমাদের নিয়ন্ত্রক।

পরামর্শে অ্যাপােলাে গ্লেনিগলস মনােরােগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জয়রঞ্জন রাম

নার্ভের জন্য ঘাড় পিঠ কোমরে ব্যথা

পরামর্শে ন্যাশনাল নিউরােসায়েন্স কলকাতার (পিয়ারলেস হাসপাতাল) স্নায়ুরােগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সব্যসাচী ওঝা

বঙ্গের খেলা চীন, রাশিয়ায়

গুলিটাকে মাটি থেকে উস্কে দিয়েই ডাং দিয়ে দূরে ছুঁড়ে মারতে হয়! গুলি কোথায় পড়ল তা হয় ডাং দিয়ে । এই মাপার সময়েই প্রমাণ মেলে ওস্তাদের হাতযশের! জুয়াচুরি করে ২০ ফুটকে ২৫ ফুট করতে পারাটাই হল দক্ষ ডাংবাজের লক্ষণ । তবে বাংলার গেঁয়াে খেলা বলে যাঁরা এতদিন ডাংগুলিকে অপছন্দ করতেন, তাঁরা জেনে রাখুন, ডাংগুলি বিদেশেও খেলা হয় । অতএব আগামী দিনে একটা আন্তর্জাতিক মানের ডাংগুলি প্রতিযােগিতার আয়ােজন হলে অবাক হওয়ার কিছু নেই । লিখেছেন বারিদবরণ ঘােষ ।

হিয়ারিং এড

বর্তমানে হিয়ারিং এডের আকার প্রায় চোখে। পড়ার মতাে না হলেও শুরুর দিনগুলিতে কিন্তু তেমন ছিল না। লিখেছেন অয়নকুমার দত্ত।

আত্মহনন: দণ্ড নয়, শুশ্রষা চাই।

কেন একজন মানুষ নিজেকে শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল, তা না জেনে তাঁকে অপরাধী সাব্যস্ত করা কি আদৌ যুক্তিযুক্ত? লিখেছেন সফিউন্নিসা।