Here Is The Truth About Common Hydration Myths
Arthritis Today|July/August 2017

Thirsty for answers? Here’s the truth about common claims.

Mary Anne Dunkin
Here Is The Truth About Common Hydration Myths

Proper hydration regulates body temperature, lubricates joints, flushes wastes and nourishes the brain. But when you’re trying to stay well hydrated, don’t believe all the claims. Here are the facts about some common myths.

MYTH: You need eight 8-ounce glasses of water daily.

Diese Geschichte stammt aus der July/August 2017-Ausgabe von Arthritis Today.

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