Equilíbrate – Somatización

¿Tu mente enferma tu cuerpo? Descubre cómo mantenerla saludable en toda situación.

- Alejandra Castillo

¿QUÉ SIGNIFICA?

El término somatización generó confusión desde que los especialistas comenzaron a formularlo, pero afortunadamente se han hecho varios estudios que permiten aterrizar el concepto. De acuerdo con la psicóloga Marta Guerri, este diagnóstico se aplica a personas que presentan dolores y malestares, que no tienen un origen físico identificable, que influyen negativamente en su vida social, laboral e incluso personal. La también especialista en Terapia de la Conducta y la Salud, indica que el origen de la somatización se debe generalmente a altos grados de ansiedad, que pueden ser ocasionados por un alto nivel de estrés o por algún problema emocional importante. Aunque está relacionado con la regulación de emociones, los síntomas que se presentan en el cuerpo son reales y la persona no tiene un control consciente de ellos.

En la actualidad, miles de personas acuden al médico manifestando diversas molestias corporales, pero no presentan ningún cuadro infeccioso que pueda relacionarse con dichos malestares, por lo que lo más probable es que todo provenga de su interior y de la constante vida acelerada que tienen. Precisamente por esto, es importante que aprendas a canalizar tus emociones de la mejor manera y llevar tu vida de una forma saludable en todos los aspectos.

¡Ojo!