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ALIMENTOS QUE MEJORAN NUESTRA VISIÓN

La alimentación es clave para la salud. La falta de nutrientes perjudica directamente a los órganos, incluidos los ojos. Cuidar la visión y prevenir algunas enfermedades comunes de la vista debe comenzar revisando la lista de la compra.

Demi Moore

Icónica como pocas, la intérprete cumple 60 años el 1 de noviembre.

CÓMO ACABAR CON LA INFLAMACIÓN MUSCULAR

Ese dolor constante que puede incluir tirantez, hormigueo y una mayor sensación de cansancio puede tener su origen en una inflamación muscular. Prevenir y cuidar los músculos es posible.

Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

¿CUÁNDO ESTÁ INDICADO UN TRATAMIENTO CON OZONOTERAPIA?

¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UN TIQUE Y UNA FACTURA?

Seguro que, alguna vez, te ha pasado por la cabeza esta pregunta. Si es así, no te pierdas este artículo. Te contamos las principales características de estos dos documentos.

FACTORES QUE ENCARECEN EL PRECIO DE UNA VIVIENDA

¿Te encantaría un piso con una gran terraza, vistas al mar o ascensor? Antes de embarcarte en una compra, ten presente que todos estos elementos pueden subir su precio. Aquí te lo contamos.

ESTE OTOÑO NECESITAS UN CHALECO DE TIPO SASTRE

La sastrería viene esta temporada con nuevos códigos, uno de ellos es la vuelta del chaleco para combinar con prácticamente cualquier prenda.

SUDADERAS (QUE PARECEN JERSÉIS) PARA LLEVAR CON 'BLAZER'

Esta temporada, cambiarás tu jersey favorito por una sudadera para llevar en todas las combinaciones posibles. Compruébalo con las que te proponemos.

CÓMO COMBINAR LAS PRENDAS DE PIEL SEGÚN TU ESTILO

Un clásico cada temporada de invierno. La piel vuelve para conseguir los estilismos más calentitos y estilosos. Te damos las claves para combinarla, sea cual sea tu estilo. Desde las más románticas hasta las mujeres con un estilo rockero' encontrarán en las prendas de este tejido sus aliadas para estos meses.

Tamara Kojo EN LO MÁS ALTO DEL 'BALLET'

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Ana de Armas UN ICONO DE HOLLYWOOD

Su papel en 'Blonde', donde interpreta a Marilyn Monroe, la ha puesto en el punto de mira de toda la industria cinematográfica. Un camino duro el suyo, aunque las ganas y el empeño de la actriz al cruzar el Atlántico hicieron que la suerte se pusiera de su lado.

NINA

“Lo importante es la tranquilidad, la paz y el no querer correr, no agobiarse y disfrutar de cada momento”

Angela Lansbury

La mítica actriz falleció el 11 de octubre, cinco días antes de cumplir 97 años.

UNOS ARMARIOS DE COCINA impecables

Los muebles y los cajones de la cocina van acumulando, día tras día, partículas de comida, salpicaduras, grasa... Ahora, en la puesta a punto prenavideña, es un buen momento para hacer zafarrancho y dejarlos en perfecto estado de revista. Con nuestros consejos, lo conseguirás.

Trucos para vivir mejor

SOLUCIONES FÁCILES A LOS PEQUEÑOS PROBLEMAS COTIDIANOS.

CHIMENEAS CALOR DE HOGAR EN TU SALÓN

Existen muchos sistemas de calefacción, pero pocos tienen el encanto de las chimeneas. La visión del fuego es un espectáculo relajante y hogareño. Sentarse alrededor del calor de la chimenea con la familia o pareja cerca ofrece un sentimiento de protección, recogimiento y sensación de hogar. En 'Mía', hacemos un repaso por los diferentes tipos y sistemas de chimeneas para darte ideas de decoración.

ASÍ PUEDES CONSERVAR LOS COSMETICOS PARA QUE NO SE ESTROPEEN

¿Sabías que los cosméticos pierden efectividad si no se guardan correctamente o se usan más tiempo del debido? Así es como debes guardarlos.

PAUTAS PARA MEJORAR NUESTRA COMUNICACIÓN CON LOS DEMÁS

Tener habilidad a la hora de hablar con los demás es de vital importancia en todos los aspectos de nuestra vida. Nos ayuda a prosperar en el trabajo, a expresar nuestras emociones y pensamientos, a relacionarnos... Pero, a veces, no tenemos la suficiente destreza y nuestras palabras pueden dar lugar a malentendidos. Aquí te damos las claves para potenciar este talento.

8 ALIMENTOS QUEMAGRASAS PARA PERDER PESO

Para adelgazar, hay dos condiciones ineludibles: llevar una dieta hipocalórica y hacer ejercicio de forma constante y moderada. De esta manera, perderás peso poco a poco y de forma saludable. Ahora bien, puedes acelerar este proceso si incluyes en tu dieta alimentos quemagrasas. ¡Estos son los 8 más eficaces!

PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ

¿POR QUÉ NO PIERDO PESO? Llevo unos meses intentando perder algunos kilos que me sobran, así que, desde que me lo propuse, mi lista de la compra está llena de productos 'light'. A pesar de ello, no he notado especial diferencia en este tiempo y sigo usando la misma ropa. ¿Es todo una farsa y no sirven para adelgazar? ● Manuela González, Talavera de la Reina.

¿QUÉ ES LA INMUNOTERAPIA?

Para muchos expertos, se trata del arma más eficaz para luchar contra el cáncer, pero cada día son más los estudios que quieren aprovecharse de esta técnica tan novedosa para poder enfrentarse a otras enfermedades, sobre todo las relacionadas con la edad.

ALOE VERA ¿CUANDO ES EFICAZ?

Es uno de los ingredientes más utilizados en el mundo de la cosmética y sus beneficios son tan variados que incluso ha llegado a la gastronomía. Pero es cierto todo lo que se puede leer sobre esta planta?

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PARA EL SUELO PÉLVICO, SON MEJORES LOS EJERCICIOS HIPOPRESIVOS O LOS HIPERPRESIVOS?

Daisy Edgar-Jones AL ESTRELLATO POR SORPRESA

La emisión de Normal People”, en pleno confinamiento, le hizo vivir la fama desde el anonimato. Tras el éxito mundial de esta miniserie, los cineastas se la rifan. Su último trabajo, La chica salvaje”, está ya en cines.

Alexia Putellas HACE HISTORIA EN EL FÚTBOL

Sin duda, se merece el sobrenombre que le han adjudicado, la reina”.

CELEBRA LA NAVIDAD CREANDO MOMENTOS INOLVIDABLES DE LA MANO DE C&A

Estas Navidades, la firma C&A te acompaña a celebrar las fiestas. Prepárate para crear momentos inolvidables con los mejores 'looks' (y al mejor precio).

ABRIGOS Y CHAQUETAS QUE TE HACEN PARECER MÁS ALTA Y ESBELTA

En la época en la que las capas de ropa son las protagonistas, conseguir una silueta más ligera y fluida es cuestión de elegir la prenda de abrigo más favorecedora.

PASOS LEGALES PARA RECUPERAR UNA VIVIENDA OKUPADA

Ante una okupación, son muchas las dudas que surgen al propietario para conseguir que los intrusos salgan de su vivienda. ¿Cuáles son los trámites legales que se deben seguir? Aquí te los contamos.

SONSOLES ONEGA

\"Siento el síndrome de la impostora todo el rato. Soy descreída por naturaleza\"

5 factores que tener en cuenta para evitar el sobrepeso

Son muchas las causas que pueden provocar que tu peso sea elevado, además de las relacionadas con la alimentación. Conocerlas puede serte de gran utilidad a la hora de poner remedio a los kilos de más y fortalecer tu salud.