Cualquiera que sea tu objetivo, su misión principal siempre será hacerte sentir mejor y aunque ver algunos resultados toma tiempo, la clave está en ir poco a poco, aprendiendo a prestar atención al momento que estás viviendo para que puedas convertirlo en una práctica diaria que te brinde bienestar, por lo que te compartimos algunas ideas para lograrlo:
1 ¿POR QUÉ NO INTENTAR UNA RUTA DIFERENTE?
Romper viejos hábitos es bueno para tu mente y recorrer una ruta desconocida reactivará tu cerebro, dejando de lado el mood automático. Cuando te aventuras fuera de tu zona de confort descubres cosas diferentes y únicas: una obra arquitectónica escondida, un hermoso paisaje, un museo poco conocido o algún delicioso restaurante.
Diese Geschichte stammt aus der June 2020-Ausgabe von Veintitantos.
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