Those who share a bed with their partner suffer from insomnia (30%) and stress (26%), with the most common causes being snoring (61%) and getting too hot sleeping next to their spouse (46%). Additionally, almost half are kept up by their partner wriggling (47%) or stealing the covers (20%).The report also found that 17% of respondents experienced frustration and resentment towards their partner, while one in 10 said it had caused them a mental-health issue, including anxiety and depression.As a result, one in six now sleep separately from their partner at least once a week, and 2% consider breaking up.However, there are measures you can both take to avoid waking up on the wrong side of the bed in the mornings.&lsquo;Identifying the cause (eg, snoring or being hot) will help you find the best solution (eg, ear plugs or a mattress that won&rsquo;t trap heat),&rsquo; says sleep expert Dr Verena Senn, who did the study.&lsquo;Good sleep matters too much to ignore and might even save your relationship,&rsquo; she adds.Plus, sleeping with your partner can have added benefits. &lsquo;Co-sleepers might benefit from the calming effect of aligned breathing rhythm and the creation of a &ldquo;safe sleeping space&rdquo;.&rsquo;

1 in 6 resort to &lsquo;sleep divorce'

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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