La bloguera Manne Felici y su pequeña Martina nos inspiran a compartir contigo estos consejos de salud física y mental diseñados para ambas.
1 Una o dos veces a la semana, organicen una rutina de ejercicio juntas. Pueden bailar, saltar la cuerda, hacer yoga, armar un circuito tipo bootcamp con los muebles de la casa... ¡sean creativas! Haz énfasis en la diversión de hacer ejercicio y en la importancia de mover el cuerpo para estar sanas, y no en conseguir la figura perfecta.
Diese Geschichte stammt aus der Junio 2018-Ausgabe von Fernanda.
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Mama E Hija - Ideas Para Estar Sanas ¡Juntas!
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La Identidad De Mexico
La misma inteligencia que usamos para destruir, sirve para crear. El diseño puede ser parte de esto, eso es emocionante.
Nuestro Amigo El Smartphone Phubing Y Adiccion
Estamos dañando nuestras relaciones sociales, románticas, familiares, e incluso laborales, por la continua obsesión que tenemos con el celular y las redes sociales.
Entrevista – Ilse Salas – Haz lo que te apasiona
No perdamos el tiempo con proyectos, personas o situaciones que no nos aportan nada. Haz lo que te apasiona. Seamos crticas de nuestro entorno y de nosotras mismas. Abramos el corazn y la mente para dejar atrs pensamientos obsoletos: seamos felices como somos. stas son algunas reflexiones que nos comparte Ilse Salas,
Un mito llamado felicidad
Una ensayo sobre un mito, tan antiguo y tan actual, que tiene que ver con los griegos, Instagram, tu reloj inteligente y con esta obsesin contempornea que es, como dice el historiador Thomas Carlyle, la sombra de nosotros mismos.
Vanessa Huppenkothen – Soy un hombre más
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Por convicción o por falta de prospectos, hoy las mujeres estamos viendo nuestra soltería como una oportunidad y no como una carencia. Este cambio de paradigmas es un gran logro.
¡Lo necesitas! Detox Hepático
¿Te sientes fatigada, inflamada, irritable y tienes problemas de piel? Podría ser tu hígado que pide ayuda a gritos…
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10 errores que cometes con su salud
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