कोरोना हड्डियों को न कर दे कमजोर

महामारी के चलते लोगों की शारीरिक गतिविधियों में कमी आई है जिस का सीधा असर हड्डियों पर पड़ता है. इस दौर में हड्डियों की मजबूती बनाए रखें कुछ यों...

- मोनिका गुप्ता

कोरोना ने महामारी का रूप ले लिया है, जिस में सभी को कई मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में सेहत का ध्यान रखना हम सब के लिए बहुत जरूरी हो गया है. काफी दिनों से लोग घरों में बंद हैं. कहीं आजा नहीं रहे, जिस से उन की शारीरिक गतिविधियां कम हो गई हैं, जिस का सीधा असर उन की हड्डियों पर भी पड़ रहा है.